最近夏ばてで全然運動しないで家にいるばかりなので今日は
地元の駅に行って４時間ほどショッピングがてら散歩してきました。
上のフロアから一周して回っていくと結構な運動に・・
合間にお茶したりお昼を食べたりして過ごしました。
冷房も入っているし熱中症にはならないからちょっと安心感もあったりして・・・
明日は洗濯デーなので家にいるけど来週（里帰りぎりぎりの３８Ｗ）中にもう
一回散歩＆ショッピングにでかけようかな～
帰りにぴよ彦さんの会社用にフォションのデザートティー（ミルフィーユ風）というのを
買ってみた。（最近暑さで疲れているようなので）
お弁当：ナス、豚肉、ピーマンの甘味噌炒め 鶏のカラアゲ ちくわとキュウリのマヨ
和え ご飯：カツオの佃煮のせ デザート：蒟蒻畑ライト２ケ