こんにちは！
アラフィフお一人様女子のShioriです
Stay Homeで運動不足なので
買物に行ったりは
極力歩くようにはしてますが
一体、毎日、どれくらい歩いてるん❔❗
ふと思って、5/4の日に
スマホに万歩計のアプリをダウンロード
その結果は
今朝は、🏠の近くの河川敷を
散歩してきました
なので1万歩ごえ
GW中の月曜日は
家からまあまあの距離にある郵便局📫へ
(ここは、ご近所さんが行くとしたら
大抵、🚘か🚲を使うので
感覚的には、家からちょっと遠い場所)
そのあと電気屋、スーパーを回って帰宅
な・なのに
13,000歩
えっ ❔❗
もっと歩いてないΣ(゜Д゜)
距離にすると、8km
距離数見ると
まあまあ歩いてると思うねんけど😅
家🏠や会社🏢にいるときは
机の上にスマホは置きっぱなんで
その歩数は、カウントされてないけど
平日は、全然
あかんや～ん
１週間を見て
思いのほか、歩いてないのに
ガッカリ(^_^;)
歩くの好きなんで💕
まあまあ歩いてる気になってたけど
そ～でもないことがよくわかりました
そりゃあ、コロナ太りにもなるわぁ💦
これからは、もうちょっと
いっぱい歩くぞっと今朝は決意
すぐや～めたってなるかもしれんけど(笑)
河川敷や公園の花が綺麗だったのと
水のせせらぎの音を聞いて
リフレッシュ出来たので
まあ、よしとしようかな
にしても
1万歩って
かなり歩かなあかんのね