カブとにんじんの粒マスター塩レモンラペ
［カラダととのう・おうちごはんレシピ］
材料
*にんじん
*カブ
塩レモン 小さじ1
粒マスタード 小さじ1
お酢 大さじ1
オリーブオイル大さじ1
*はちみつ お好みで♡
作り方
①カブは半分にカットしてから
、スライサーで薄くスライス
にんじんは、千切りに（スライサー
でも可）
②ボールにカットした材料を入れ、粒マスタード塩レモンを加え混ぜる
③お酢、オリーブオイルも加え混ぜる
④お味見し、お好みでハチミツを加え味を調整する ※薄味がオススメ
⑤10分ほど置いて味を馴染ませたら
完成👏✨
お野菜やお使いの調味料のメーカーによって味が異なるので
味付けはお好みで調整して下さい＾＾
*カブ、にんじんは菌ちゃん野菜(@natulis.para )を使用。
なのでほとんど調味料を加えなくても美味しいんです♪
*今回ハチミツは
草木染めのあゆみさん(@ayumi.anzai.1 )から頂いた屋久島の春ウコンのハチミツ漬けエキスを使用
何気に波動高き魔女ごはんです💫✨
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