きゅうりとセロリのミネラル和え
【カラダととのう・おうちごはんレシピ】
材料
きゅうり １本
セロリ １本
マヨネーズ 大さじ1
味噌 大さじ1
塩
白ゴマ お好み
あおさ トッピング用
作り方
①きゅうりを塩もみしてスティック状にカット
セロリもきゅうりと長さを合わせてカット
②マヨネーズと味噌を合わせる
③❷に❶を混ぜ入れ、ゴマを入れる
④お味見して必要であれば塩や味噌などをプラス
⑤5〜10分ほど置く
⑥トッピングに青さを盛り付ければ
完成✨
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