ひっそりこっそり 心のトレーニング
1ヶ月ほど前から
密かにトレーニング中な事が。。。
それは
「自分の心地を取り戻す」です。
どうだったら
自分が気持ちいいのかな？
どうだったら
自分が嬉しいのかな？
それを日常に取り入れて行く事なんです。
考えると
頭がフリーズして
なかなかできなかったんですね。
でもやっとここへ来て
すこーーーしずつ
コツを掴んできました。
そこで
自分の記録と共に
気になる方へ
シェアして行きたい思います^ ^
今日の私の奇跡はw
何となく
シワシワの洗濯物が気になり
朝からせっせと
アイロン掛けをしております◎
今までだと
ワイシャツは形状記憶だから
アイロン掛けなんて
要らない！っと思っていたんですが
昨日 ヨレヨレで帰ってきた
主人を見て
大事な人が
これでいいのかな？
っと言う自分の心の声が聞こえて
朝からせっせと
体がと言うか
心が動いております(^◇^;)
自分の心地から
家がピカピカ✨に変身する日は
いつになる事やら～(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
#アイロン掛け
1ヶ月ほど前から
密かにトレーニング中な事が。。。
それは
「自分の心地を取り戻す」です。
どうだったら
自分が気持ちいいのかな？
どうだったら
自分が嬉しいのかな？
それを日常に取り入れて行く事なんです。
考えると
頭がフリーズして
なかなかできなかったんですね。
でもやっとここへ来て
すこーーーしずつ
コツを掴んできました。
そこで
自分の記録と共に
気になる方へ
シェアして行きたい思います^ ^
今日の私の奇跡はw
何となく
シワシワの洗濯物が気になり
朝からせっせと
アイロン掛けをしております◎
今までだと
ワイシャツは形状記憶だから
アイロン掛けなんて
要らない！っと思っていたんですが
昨日 ヨレヨレで帰ってきた
主人を見て
大事な人が
これでいいのかな？
っと言う自分の心の声が聞こえて
朝からせっせと
体がと言うか
心が動いております(^◇^;)
自分の心地から
家がピカピカ✨に変身する日は
いつになる事やら～(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
#アイロン掛け
