こんにちわぁ
今日も、アクセス頂き、ありがとうございます
。
今日は、小児の虫歯予防
の講習会で教わったお話を私風語録でお伝えしますねぇ
よく、添い乳すると虫歯になるなんて話聞いた事ないですかぁ？
あれって、
なんですよねぇ～きちんとした虫歯
に関する知識があればちゃんと虫歯を予防
する事ができるんですよぉ～。
虫歯のメカニズム色々と割愛させていただいて・・・
虫歯は、
ミュータンス菌
が砂糖
（グルコース）とくっつき
デキストラン
が出来るデキストラン
はネバネバで水に溶けない性質を持っているそうです。そのデキストランが歯に付着して、そこへ色んな虫歯菌がくっ付き
どんどん細菌が増えて虫歯ちゃん
になる母乳
は乳糖なのでデキストラン
は出来ないそうです。そして、デキストラン
が無ければ、他の虫歯菌
は歯に付かず流れ
ていくそうです。歯磨きと唾液夜は唾液が減り、虫歯菌を中和する力が弱くなりますが、
寝る前に、歯磨きでデキストラン
をしっかり取りはぶきその後、糖質類を食べなければＯＫ
日中は、食事の後に麦茶などを飲む事により
約７５％の虫歯菌を減らす事ができ、
また、2時間程、食事を控えれば、自らの唾液で再石灰化するので、
日中の歯ブラシは不要だそうです。
常に何か食べている、ダラダラ食べは虫歯のリスクが高くなるそうです。
ということは。。。
歯磨きは夜寝る前の1回でＯＫ
きちんとデキストラン
を取りはぶく事が大事夜の歯磨き後は、水
・お茶
類・母乳のみ一人で歯磨きができるまではお菓子
や甘い飲み物
は禁止他には。。。
○大人の口の中のミュータンス菌の数を減らしておく
虫歯があったり歯周病がある場合は、治療を受る
○大人は食べ物の口移しや噛んだものを与えることはしない
息を吹きかけて食べ物を冷ましたものを与える事もしない
○できるだけお箸やスプーンの共有は避ける
（あまり神経質になる必要はないらしい）
○乳酸菌飲料、ジュース、果汁、イオン飲料などを
毎日習慣的に常飲させることは避ける
○お菓子以外のおやつを取り入れる
（おいも・果物・昆布・おにぎり・おせんべい・するめ・チーズなど）
○仕上げ磨きを実践する（最低でも小学校に上がるまでは）
○うがいができないうちは歯磨きの後
フッ素ジェル 、フッ素スプレー をするといいそうです
