こんにちは
38歳、4人の子どもを育てながら、古着屋の裏方の仕事＆インスタ運営をしているママです
毎日、家事・育児・仕事に追われながらも
「なんとか平日を乗り切る」
ことに全力を注いでいます
今回は、そんな私が
「これがないとやっていけない！」
と思う、平日を乗り切るための必需品をご紹介します
1. スケジュール管理アプリ or 手帳
4人の子どもがいると、学校・習い事・病院・行事の予定がとにかく多い！
さらに仕事やインスタの投稿スケジュールもあるので、
スケジュール管理アプリ や 手帳
が欠かせません。
私は Googleカレンダー を使って、家族全員の予定を色分けし、パッと見て分かるようにしています。紙の手帳派なら 「週間バーチカルタイプ」 がおすすめ！ 1日の流れを時間ごとに管理できるので、スキマ時間の活用にも便利です。
2. 作り置き＆冷凍ストック食材
夕方はバタバタする時間帯。そんなとき 「あと1品、何作ろう？」 と悩まないために、作り置きや冷凍ストックが超重要！
私がよく作るのは…
✅ 冷凍おにぎり（朝ごはん＆お弁当用）
✅ 味付け冷凍肉（朝のうちに解凍→夜は焼くだけ）
✅ 野菜スープ（温めるだけで1品完成）
「頑張らない工夫」 をすることで、料理の負担がグッと減ります！
3. スキマ時間を活用できるアイテム
仕事の合間や子どもが寝た後に、インスタの撮影や編集をしているので、 スキマ時間をうまく活用するアイテム も必須！
✨ ワイヤレスイヤホン → 家事をしながら音声入力でメモ
✨ タブレット or iPad → スマホより大画面で編集が楽に
✨ ノートとペン → 思いついたアイデアをすぐ書き留める
デジタルだけでなく、紙のノートも意外と便利！ちょっとしたメモやインスタの投稿案を手書きすると、後で整理しやすくなります。
4. 「手を抜く」ための意識
ママはつい 「全部ちゃんとやらなきゃ！」 と思いがち。でも、それだと毎日がしんどくなりますよね。
だから私は
「手を抜くところは抜く！」
を意識しています。
✔ コインランドリーをフル活用 → 干す時間をカット！
✔ 食洗機を導入 → 夜ご飯の後片付けが劇的に楽に
✔ 子どもにお手伝いをお願いする（お風呂掃除、食器運びなど）
全部を完璧にやろうとせず、
「これくらいでOK！」 と思うことが、平日を乗り切るための最大のコツかもしれません。
無理せず、楽しめる工夫を！
忙しい毎日でも、ちょっとした工夫や便利アイテムがあれば、 「なんとかなる！」 と思えるもの。
特に大事なのは、
「手を抜く勇気」 と 「スキマ時間を活かす意識」 だと感じています
では、今日もお互い頑張りすぎず、楽しみながらいきましょう
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