去る9月28日（水）に 人を探求するWS第３４回「自分のニーズを知ろう」を開催いたしました。
ニーズを満たすために私たちは生きていると言ってもいいくらいなのではないかと思うのですが、では、自分のニーズって？
私たちは、幸せになりたいと思っているのですが、どうすればいいのかわからない時もあるかもしれません。そんな時、ニーズを知れば何を満たしたらいいのかがわかって、すぐに幸せになれるのです。
理屈はね。
２名の方にご参加いただき、（そのうちの１名は初参加の方でした）少人数でしたので、ゆっくりとニーズについてワークして、深めていきました。
ご参加いただきました２名の方のご感想はこちらです。
ストレスフルなことが多い中で、その多くは、何かが達成されないことなのかもしれないと思っていました。そのニーズ（根本にある願望）が確認できた。
自分の中で欲していることが、ほとんど唯一のニーズであることに気がついた。
自分の本当に望んでいることが何かを明確にしたかったから参加した。まだ漠然としているが、自分のニーズがこの辺りかな？と理解でき、そこを満たすことにフォーカスして行動すれば良いと分かったことがよかったです。
希望・気まぐれ・願望・ニーズの違いを知れたことが収穫です。
落ち着いた雰囲気で穏やかに進めていただいた。
少人数なので、その都度気になることが聞けてよかった。
ご参加いただきましたお二人の方、どうもありがとうございました。
私は、今回までの間に、満たされなくて怒っているという状況があったのですが、その時にやったことといったら！
ニーズはその時にワークして分かったのですが、
「絶対に満たしてやるもんか！」と満たさないことにパワーを使っていました。。。
これは、今までの癖みたいなものだし、＜からだの声を聞きなさい＞スクールの教えでは、仮面を被っているからです。
理屈はね、と言ったのはそういうこと。
せっかくわかったのだったら、それを満たすことにパワーを使いたいですね。
ニーズは、食べることとも密接につながっているんですよ。
ワークショップの終わった後は、参加者の方と中華へ。
食べたい！と思った、春巻きと車海老とネギの炒め物とチャーパンをいただきました。
ビールもね。
アフターフォローセッションは 10月11日20時からzoomというオンラインシステムを使って開催いたします。
次回は、10月19日（木）「感情と気持ちについて」をテーマに開催いたします。
また、お知らせいたしますね。
最後まで、お読みいただき、どうもありがとうございました。