今日は６月の最終日ですね。

一年の半分が終わりました。

あなたにとって、この６月は、どんな月でしたか？
私の６月は、一言で言うと「フラストレーション」の１ヶ月でした。

そんなフラストレーションを感じる１ヶ月だったので、からだの不調を感じることも多かったです。

今月の人を探求するWSのテーマは、「からだからのメッセージを読み解く」でしたので、うまくできているな、と思うのです。

６月２９日に開催したワークショップのご報告をいたしますね。

３名の方にご参加いただきました。

片方だけ、腕まくりしています。
両方すればよかった！

いただいたご感想はこちらです。

昨年より体調を崩しがちであり、その原因と対処法があればと思い参加しました。

原因が理解でき、これからの行動をいかにするかがわかりました。

自分の性格を変えて行動していこうと思います。

自分が「できない！！」というイライラを、「親のせいや、今は周りや誰かに強制されているからできないんだ」という思い込みにすりかえてラクになろうとしていたことに気づいたことが収穫です。

体と心のリンクについて知りたくて参加しました。

体調不良の一因に、生理的要因以外に、心理的要因があるのかもと思えたことが良かった。

自分を裁くコトバは、確かにあるらしい。（ex.怠け者）
ありがとうありがとうございました。

からだの不調というデリケートな話題にも関わらず、

ご自身のことをシェアしてくださり、場が深まりました。

参加者の皆様、どうもありがとうございました。

私も、ここでしかお話しないことをお話させていただいています。

それをオープンにすることで、私自身が癒されているな、と感じます。

実は、その日の朝、起きたらなんとなく喉の調子が悪かったのです。

ちょっと、ひっかかる感じがあって、少し痛みもありました。

理由はわかっていました。

前日に、やっぱりこれをやりたいと思ったことがあり、

資料を作り直して、お伝えする内容を変えることにしました。

でも、それでうまくお伝えできるのかどうか、不安で、

「伝わらなかったらどうしよう」という恐れがあったのです。

恐れはありましたが、やりたいと思ったことをやるのです。

からだは、本当に正直ですね。

ワークショップを終えて、一晩寝たら、すっかりよくなりました。

みなさまにもお伝えしたのですが、

からだの不調はやりたいことを妨げるために起こるのではありません。

やりたいことをする時に、それを妨げるようないらない思い込みがあることを教えてくれるのです。

体を味方につけて、やりたいことをたくさん体験するような

一年の後半戦にしたいですね。

次回は、７月２８日（木）です。
テーマは、「恐れ」についてを予定しています。

また、お知らせいたしますね。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。