今日も、いいお天気です。
冬の澄んだ空気は、心もぴっとしてくれて、とっても気持ちがいいです。

このところ、ニーズを満たす、というのが私のテーマになっています。

先日、カウンセリングを受けた時に、「ああ。。。奥が深い。。。」と思い知ったことがありました。
自分では納得してうまくいっていると思っていたことの中に
自分のニーズを全く満たしていなかったということを発見しました。

それについてはまた書きますが、とにかく衝撃的でした。

「相手の喜ぶ顔を見るのが、私の幸せ」
みたいなものの中に、自分のニーズを満たしていないことがあったりします。

これでは、自分の人生を生きているとは言いがたいのです。
相手に左右されるから、相手に依存しているとも言えます。

自分のニーズは、自分で満たすしかありません。

では、どうやってニーズを発見したらいいの？

それにはやり方があります。

私が学んで効果的だったものを体系的に学べる講座を創りました。

「愛から生きる～人生の主人公になる３ヶ月のグループセッション」

昨年の９月に１期をさせていただきました。
そこに参加してくださったSさんのご感想です。

私の場合は自分のニーズがわかり、新卒で入社し27年勤務した会社を3月末で退職する事にしました。この講座で、新入社員の時からずっと辞めたかった事に気がつきました。

この講座の凄いところは、自分を知るための「ロジック」と「技術」が学べるところです。

同じだと思っていた「感情」と「気持ち」は違う事、自分のニーズにたどり着くプロセスは、たくさん書籍を読みましたが世の中に出回っている書籍には書かれてない内容です。

その技術は、シンプルで少しの時間を確保する事でできます。
加えて、気がついた時にさおりさんにメールするのですが、大半は書き始めは明確にわからなくてさおりさんに解説をお願いしたくて書き出すのですが、書いているうちに、気がつくんです。これも不思議な体験です。

学んでから、いかに自分の気持ちを感じたくなくて、仕事に熱中したり(私は重度の仕事中毒・仕事依存)、TVを観たり、買い物に出かけたりしていたか良くわかりました。

この講座で学んだおかげで、副産物として2つの変化がありました。

１つは、母親から独り暮らしする時に言われた「洗濯や掃除をしてから遊びに行く事」を忠実に守ってました。だから土曜日の午前中は予定を入れない生活をしてましたが、それを守らなくても平気になってます。

2つ目は、買い物に出かけなくても平気になりました。ストレス発散で買い物していた事に気がつきました。

少人数でマンツーマンのプライベート講座ですから、わからない事は何度も確認できたのが理解につながりました。学びを共にする仲間もいて自分との違いがわかり、人は同じ事象でも感じ方がこんなに違うんだって事も毎回リアルに体験できました。

Sさん　どうもありがとうございました！

自分が主人公の人生を歩むのには、「ロジック」と「技術」があります。

自分のニーズがわかることで、大きな変化が生まれます。

Sさんの場合は、退職を決めるという形で現れましたが、
ニーズがわかると、「望むように生きたい！」という感覚が強くなり、
方向性もわかるので、そこに向かってしまう、という感じがしています。

今月の人を探求するWS のテーマも
「自分のニーズを知ろう」です。
１月２２日（金）１９：００～

詳細、お申し込みはこちらから。

年の初めに、ニーズを知ることで、自分らしく輝く年にしませんか？
ご参加、お待ちしております。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。