９月に入りましたね。

今日は久しぶりに青空を見ることができて、うれしくて、感謝の気持ちがわいてきました。
８月の末からお天気が悪かったおかげで、晴れたことでこんなにうれしくなるんだな、と。

今年の夏は駆け足で過ぎて行ってしまったので、さみしくなっている暇がなかったです。
それでも、夏の終わりには頭のなかでヘビロテになる
「夏が終わる」～スピッツ
がグルグルとまわっています。

あなたは、どんな９月のスタートをきりましたか？

タイトルの「私、成長している！」というのは、
今日、クライアントさんのKさんとのセッションの中でKさんの口から飛び出した言葉です。（クライアントさんに掲載の許可を得ています）

Kさんとは、今年の１月から伴走をさせていただいていて、主には＜からだの声を聞きなさいスクール＞のメソッドを使ったカウンセリングの関わりを多くさせていただいています。

毎回、真摯にご自身に向き合っていらっしゃって、素直な方です。
いつもご自身についてのたくさんの発見をしています。
セッションの中で発見したまだ受け入れられない自分について、次のセッションまで観察し、受け入れて、どんどん　自分らしく輝いているのを感じています。

そんなKさんがおっしゃった言葉。
「私、成長している！
それを言えているのが嬉しい」と。

そして、こんなこともおっしゃってくれました。
「自分の成長が楽しいって思える。
成長には終わりがないけど、それも、こんなに楽しいって思えるならそれもいいかもねって思う。ずっとチャレンジできるってことだしね。
振り返ると成長の軌跡になると思うと、それもいいよね」

私は、それを聞いてとっても嬉しくなりました。

私は、成長するというのは、自分を広げることだと思っています。
自分を愛することが人生の最終ゴールだとしたら、
ありとあらゆる自分自身とつながって、どんな自分も許し、受け入れることと思っているので、
成長するということは、私にとっては一生終わることのないことなんです。

Kさんがおっしゃってくれている成長も、同じようなことを意味していて、
自分自身を発見して、それを受け入れていく過程を楽しいと言ってくれている。

苦しいところを見ることも多い中で、楽しいと思っているKさんがいて、とても自然にその言葉を発してくれたことが、私にとっては感動でした。

自分を知り、受け入れることで、自分の心も、周りの環境も変えていく。
それを成長ととらえ、楽しむことができる。

それって素敵なことだと思いませんか？

素敵な言葉で表現してくれたKさんに感謝です。


Kさんのように思えるようになるためには、考え方のコツを知ることや訓練が必要です。

学びたいな、と思ったら　９月からのグループセッションにぜひいらしてくださいね。
詳細はこちらです。

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最後まで、お読みいただき、どうもありがとうございました。