先日　コーチングの旅が始まったIさん。

Iさん（40代女性）は、「自分のやりたいことをやる」人生を選択し、企業でのお仕事を卒業し、現在はフリーで活動しています。

今回は、自分の想いをさらに明確にして行動を進めるために、私のセッションを受けてくださることになりました。

通常は、コーチングのご依頼があって、導入セッションまで、２週間ほど期間をあけていただきます。その間に、導入セッションのための資料を書いていただくのですが、Iさんは、最初決めた２週間後の予定を、１週間早めてほしいと言ってくださるほど、このコーチングに対する熱を感じました。

導入セッションが終わって感想を聞くと、こんな風におっしゃってくださいました。

（ご本人に掲載の許可を得ています）

こういうワークは以前にもやったことはあったし、やればいいことも知ってはいたけど、一人じゃなかなかできないな、と感じていました。なので今回ワークをやって振り返ることができてよかったです。ワークをやってみて、自分の中で明確になったこともあったのですが、深井さんに聴いてもらって、さらに深まりました。

やっぱり、こうやって聴いてもらえるっていいですね！

あと、人と約束をすると、やる気になりますね。一人じゃないっていいね。

これからが楽しみです！

満面のキラキラした笑顔で答えてくださりました。

私も　本当に楽しみです！

そうなんですよね。

やったほうがいいとわかっていても、行動に移すことは一人では難しいこともあります。

どうしても、先延ばしにしてしまう。

それに対して、罪悪感を持ったり、自分を責めるところにエネルギーを使ってしまう。

そんな時に　コーチングは効果的です。

行動を決めて、やることを促します。

やらないことで使っていたエネルギーを、やるほうに転換します。

その方が生産的ですよね。

人と約束をするパワーってすごいんですよ。

人は、人によっていかされるって本当だな、といつも思っています。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。