自然が　私たちに教えてくれることはたくさんあります。

例えば　龍村仁監督の　地球交響曲（ガイアシンフォニー）はその宝庫ですし、
インドの聖者アンマの言葉として、お弟子さんのシャンタジ先生からも教わりました。

だから、というわけではないのですが、私はたまに自然の中に行きたくなります。

今日は　午後の時間を自分時間にして、好きなことをし、日々の振り返りをする、という時間をとりました。
私が選んだのは、明治神宮に行くこと。

いろいろな時に行くのですが、芝が生えている場所があって、あそこでゴロゴロと読書したりしたいな、と思っていきました。
何となくの感覚ですが、あの場に行くと、自分に必要なことが起こるのです。

今日の一番の収穫は「今　ここ」の大切さを実感できたことでした。

明治神宮の森の中を歩いていると、小さな虫が目の前に飛んできました。
そう、たま～に目の中に飛び込んで、いや～な気持ちになる、あのちいさな虫。

左目の前をうるさく飛び回りました。
目に入るんじゃないかと警戒しながら、たまに手で追い払いながら。
でも歩いても歩いても　虫は左目の前をちらちらと飛び回ります。

「やだな、うるさいな」
そして目に飛び込むんじゃないかという恐怖とともにしばらくいて、
ふっと思い立ったことが「今　ここ」ということでした。

私は、目の前を虫が飛ぶのを許していたけれど、直視していませんでした。
過去の体験から　目に入ったらどうしよう、と怯え
そうならない未来のために　手で追い払ったりしていました。

「今ここ」だったら。
私は、虫に焦点をあわせました。

変な言い方ですが、むしと　目が合いました！
多分たった一瞬のことでしたが、ずいぶんと長く感じました。
目が合った、という感覚があったのです。

すると、虫は　目の前からいなくなりました。

嘘みたいですけど、本当のことです。

私がここから学んだことは、目の前に恐怖だと思うことがあったとしたら
「今ここ」を直視しなさい　ということです。

過去の経験から学んだことも、未来への不安も手放して
今この瞬間に集中して、その物事を冷静に見れば、
それは　去っていく、というか、事態は変わる。

ちょっと　すごいな、と思ったのは、その後引いたカードは「今　ＮＯＷ」のカードでした！
それも驚き。

自然は　本当に様々な形で　いろんなことを教えてくれると実感した今日でした。

他の気づきはまたシェアしますね。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。