今日は ２年前に出会い,同じ学びをした同じ年の友人と夜食事にいきました。
彼女はいつも、誰に対してもオープンで、とても幸せそうな魅力的な人です。
韓国料理屋さんを予約してくれたというので、楽しみにいきました。
韓国料理屋さんというと、参鶏湯とかトッポギとか辛い鍋とかを思い浮かべていましたが
メインは焼き肉でした！
今日の気分は、実はあんまり辛いものという感じではなかったですし、
昨日のワークショップでパワーを使ったせいか、お肉食べたかったので
予期せぬうれしさ。
私の想像力が乏しかったことに感謝(^-^;
韓国料理に普通に焼き肉はありますよね。
メニュー決める時に
彼女に言われて改めて認識した言葉は
「飲みたいもの飲みたいだけ飲んで、食べたいもの食べたいだけ食べよう」
これ、すごく大切！
とりあえず、ビールと言ったものの、
本当にビールが飲みたいか 確認する時間がとれました。
うん、身体はビールを欲しているな。
食べたいだけ、というのも、たくさん食べるということではなく
お腹に聞いて食べるということ。
お互いに体型の変化の話もしつつ、
「ダイエットいつやるの？」
「明日でしょ！」
って笑いながら、
本当に食べたいものを二人で真剣に選んで、いただいてきました。
いろいろなメニューがある時に
私たちは 本当に食べたいもの、ではなくて
価格で選んだり、（こっちの方が安いから）
目についたもので選んだり、（これは定番だから）
こうあるべきで選んだり、（最初はビールでしょとか、肉を食べるなら野菜をとるべき）
恐怖から選んだり、（ダイエットしなくちゃだから少ない方、食べないともったいないから）
いろいろで選んでいますが、
一番は、本当に食べたいか、
それを選んで食べたら 幸せなこと、間違いないです(^-^)
幸せ感が違います。
この、特上カルビすごかった。
とろけました～。
彼女はいつも、誰に対してもオープンで、とても幸せそうな魅力的な人です。
韓国料理屋さんを予約してくれたというので、楽しみにいきました。
韓国料理屋さんというと、参鶏湯とかトッポギとか辛い鍋とかを思い浮かべていましたが
メインは焼き肉でした！
今日の気分は、実はあんまり辛いものという感じではなかったですし、
昨日のワークショップでパワーを使ったせいか、お肉食べたかったので
予期せぬうれしさ。
私の想像力が乏しかったことに感謝(^-^;
韓国料理に普通に焼き肉はありますよね。
メニュー決める時に
彼女に言われて改めて認識した言葉は
「飲みたいもの飲みたいだけ飲んで、食べたいもの食べたいだけ食べよう」
これ、すごく大切！
とりあえず、ビールと言ったものの、
本当にビールが飲みたいか 確認する時間がとれました。
うん、身体はビールを欲しているな。
食べたいだけ、というのも、たくさん食べるということではなく
お腹に聞いて食べるということ。
お互いに体型の変化の話もしつつ、
「ダイエットいつやるの？」
「明日でしょ！」
って笑いながら、
本当に食べたいものを二人で真剣に選んで、いただいてきました。
いろいろなメニューがある時に
私たちは 本当に食べたいもの、ではなくて
価格で選んだり、（こっちの方が安いから）
目についたもので選んだり、（これは定番だから）
こうあるべきで選んだり、（最初はビールでしょとか、肉を食べるなら野菜をとるべき）
恐怖から選んだり、（ダイエットしなくちゃだから少ない方、食べないともったいないから）
いろいろで選んでいますが、
一番は、本当に食べたいか、
それを選んで食べたら 幸せなこと、間違いないです(^-^)
幸せ感が違います。
この、特上カルビすごかった。
とろけました～。
おいしいものをいただいて、好きな事を話して、いっぱい笑って
本当にいい時間を過ごしました。
友人に感謝です(^0^)
目の前に与えられた幸せを好きなものを好きなだけ自分で選びながら実感する
これ幸せの極意かも。
最後までお読みいただきどうもありがとうございました。