今日は、「今ここ」について書こうと思います。

私の最近のテーマは　「建設的」です。
建設的というのは、「今ここ」から創り出すことです。

私たちは、つい　「今までこうだったから、」とか
「これからもこうだろう」という
過去と未来の尺度でものを考えがちです。

今、こういう状況にある。
それが、自分にとっては、厳しい状況かもしれない。
例えそうだとしても、ここから何を選び取っていくのかは、「今ここ」から決められる。
自分で創り出すことができる。


最近、相方さんと話をしている中で、こんなことがありました。
話をしていて、私がその時に感じたことを言うと、それに対して腹を立てている。
そんなつもりで話していないのに、なんでそんなこと言うのかと。
腹を立てられて、嫌な気持ちになって、私もそんなつもりで言ったのではない、
なんとかわかってもらおうと言葉を発すると火に油を注ぐ形になり、
それで、ちょっとした戦争になったのですが、
あとで紐といてみるとこんなことがわかりました。

私は、その瞬間感じたことを言うのですが、
相方さんは、今までもずっとそう思ってきたんでしょ、と捉えて腹を立てていた。

私は、今まではどうでもよくて、その瞬間に感じたことを言っただけのこと。
そこで、食い違っていたことを確認しました。

そして、その時の気持ちを感じて、本当はどうしたいのか　（お互いのニーズ）について話しました。

その時に　相手のニーズが自分と違うからといって、
自分のニーズをねじ曲げることや、相手のニーズを批判することなく
お互いのニーズを満たすにはどうしたらいいかということについて話しました。

私たちがよくやることは、
現状を見て、いい状態でないと、その状況が起こらないような選択をしようとすること。

それだと、自分のニーズが満たされませんから、また同じようなことが起こります。

私が思う建設的な選択というのは、
現状を把握したら、お互いのニーズを満たす為の方法を見つけるということ。

それは、「今ここ」から始まります。

過去がこうだったから、この先の未来はこうだろうという予測は、あてになりません。

「今ここ」で何を選択するかで、未来はいくらでも変えられるのですから。

と、いうことで、今日は相方さんと　お互いを満たすような豊かな一日を送ることができました。

最後までお読みいただきどうもありがとうございました。