こんばんは。

先日　コーチ仲間が主催する　勉強会に参加してきました。

その名も　「価値観ババ抜き」
コーチでもある　山口事務所　 山口　雅史さんが開発された　「価値観ババ抜き」を体験してきました。

コーアクティブ　コーチングでは　充実した人生につながる選択をするために、「価値観」を明確化することは必須です。コーチは　クライアントさんが　自分の価値観に基づいた選択ができるようにサポートするのです。

そんな価値観ですが、「あなたの価値観は？」と聞かれたとしても　答えるのって難しい。

この「価値観ババ抜き」は　６０枚ある価値観が書いてあるカードを使って　自分が大切にしている価値観を　体感覚で感じ　落とし込もうというものでした。

初めてお会いしたのに　そんな気がしないくらい安心感がある山口さんに説明していただいて、体験。
まず、厳選した６０個の価値観の言葉が書かれた　６０枚のカードを裏返しにします。参加者が　８人でしたので　２組使ってやりました。
そして、霊感を働かせて（笑）５枚選びます。
その後　カードを全部表にかえして　書いてある価値観を見ながらスタート。
あとは　ババ抜きの要領で　相手にカードをひいてもらいます。ババ抜きと違うのは　断ることもできるのです。１枚引かれたら、場にあるカードから　自分がしっくりくる言葉をひろいます。５周しました。

何が起こったかといいますと。

最初選んだカードの中には、自分の価値観としっくりこないものもあり、引かれたくないものは、断れるので、引いてもらうのに抵抗がないのですが、周を重ねるごとに　場から自分の価値観を拾うこともあり、だんだん引いてもらうのが苦しくなるのです。私は、場の中から　価値観の言葉を選ぶのにもドキドキしました。その言葉が自分からなくなってしまう臨場感を味わうことで、その言葉が本当に自分にとって大切だと実感できる体験でした。

不思議なのですが　初めてお会いした方が何人かいましたが、捨てたり拾ったりするカードを見ると、なんだかわからないけれど、「わかるわかる」と思ったり、「意外だなぁ」と思ったりで　その人の本当のところが垣間みれて、かなり盛り上がりました。

ちなみに　私が最後に選んだ５枚は
「愛」「宇宙」「真理」「つながり」「純粋」

我ながら　大きくでたな～っという感じ。

最後この５つを３つにしぼらなくてはいけなくさらに悩んで
私は前半３つを選びました。
多分この日は　気が大きかったかも（笑）
かなり　自分の中で　盛り上がりました。

そして　さらに価値観について考えるきっかけになりました。
いい場を創ってくださった　コーチ仲間に感謝です。

価値観は　もともと持っているものです。
それを　どんな言葉にするのかは　自分次第。
あなたの価値観　言葉すると　どんな言葉ですか？

言葉にできなかったら　この価値観ババ抜き　お勧めです！