SNSを見て、落ち込む時の対処法

 

 

 

先日、可愛い布袋さんと

お友達になりました。

 

 

 

 

 

だからかな、

翌朝、なんか楽しいこと閃いちゃって。

新しいものが生まれそうです。

 

 

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こんにちは。

ことだまお手当を通して

愛と調和の世界を伝える

清水佐織里です。

 

 

 

今日は、
SNSを見て、落ち込む時の対処法について

書いてみます。

 

 

Facebook、Instagram、
X、TikTok 、you tube、ブログ・・・

 

 

世の中には、

いろんなSNSがある。

 

 

 

それでね、

なんかそれらを見ているうちに

どんどん落ち込んじゃう人って

いると思うのよ。

 

 

 

自分とその人たちを比べて落ち込む

という場合もあると思う。

比べる必要はないことは
わかっているんだけどね、

そう思ってしまうのだよね。

 

 

 

それと、もう1つ、

違う原因があるかもしれないよっ

ということを今日はお話しするね。

 

 

 

 

もし、あなたが少し繊細さや敏感さ、

鋭敏さを持っているのならば、

この視点も持って欲しいと思うの。

 

 

落ち込む理由は、

SNSの場が持っているエネルギーを

敏感に感じてしまっている。

 

 

ということ。

 

 

 

 

あなたは、

察することが得意だったりしないかな？

それか、

人の感情がなんとなくわかるとか。

 

 

だとしたら、

そもそも目に観えない何かを

感知しているということだよね。

 

 

 

脳は、

情報をキャッチするアンテナ

みたいなものなのね。

その感度が、少し高いのかもしれない。

 

 

だから、あなたがSNSを見て

落ち込んでしまうのは、

自分と誰かと比べてしまうという他に

 

 

SNSの場にあるエネルギーや情報を

キャッチしてしまっているんじゃないかということ。

 

 

投稿に含まれる、

たくさんのノイズを

キャッチしてしまっているかもしれないの。

 

 

 

 

 

だからね、

対処法は簡単。

 

 

そんな時は、

SNSを見るのをお休みして

自然の中に入ろう。

 

 

 

 

 

風を感じて、

鳥の声を聴いて。

森の香りを感じ、

川のせせらぎに耳を澄ませる。

 

 

人間の発するノイズから少し離れて、

自然の中に入ることで、

あなた本来のリズムを取り戻す。

 

 

 

敏感さん、繊細さん、

鋭敏さんには、

そんな時間が必要だよ。

 

 

 

そして、

目をつぶって、

太陽のエネルギーを

たくさん身体に取り入れてみよう。

 

 

太陽を感じると、

どんどんそのエネルギーが

大きくなってくるのが

わかると思うよ。

 

 

 

落ち込んじゃうという時は、

自然の中に入ってみてね。

 

 

 

 

 

繊細さん、敏感さん、

鋭敏さんには、

ことだまお手当もおススメ。

 

 

体験会しているので、

ぜひ体験して欲しいな。