こんばんは。
昨日の記事、「人との関わりにモヤモヤした時に・・・」を読んで、フェイスブックでシェアしてくださった方がいたり、心にしみました・・とコメントくださった方がいたり。
ありがとうございます。 嬉しいです。
今日は私がふと想ったことを。
あたしの好きな言葉の一つ。
ブルース・リーの
Don't think. FEEL!!
こんなに短い言葉なのにね、これ、超むずかしいの・・・。
感じたらいいんだ。 何事も、自分に湧き上がってくる感情も、ただただ感じるだけで良いんだ。
わかってるんだよ。とってもわかってるんだよ。
でもその後に、頭がおしゃべりをはじめちゃうんだ。
だって、こうだから・・・
だって、こう言われてるし・・・
だって、ぜんぜんダメじゃん・・・
しょうがないよね、こうだから・・・
いっぱいいっぱい頭でおしゃべりをはじめちゃって、頭でおしゃべりしたことは、ほとんど良いことはなくて、ほとんどいい考え方ではなくて、まだ来ぬ未来まで考えちゃって（笑）
結果、自分に自信がなくなったり、自分を否定したり、相手の気持ちを否定したり・・・・
勝手に頭の中で妄想劇場が繰り広げられていく。
その妄想劇場に登場する人は、本当にそう思ってるの？ そう感じてるの？ そして本当にそれはおこるの？？
違うんだよね。
きっともっともっと、シンプルなんだ。
何かが起こって、悲しいなと感じたら、ただそれだけ。
悲しかった・・・・。 なんか悲しくなっちゃった。
それだけ。 その先の妄想劇場はいらないんだ。
なんで悲しくなっちゃうのかと言ったら、その人が大好きだからだよね。
そこらへんにいる知らないおじさんに同じことされても、スルーできるでしょ。
何か怒られたり、言われたりしたとしても、
「あのおじさん、超ムカつく～」 の一言で終わるでしょ（笑）
でも、ココロがなぜかザワザワして、感情を引きずってしまうのなら、その人のことが好きなんだよね。
だから、なんだか悲しくなっちゃうんだよね。
妄想劇場をせずに、ただただそれを感じるだけなんだよね。
あたし、悲しかったんだって。
Don't think. FEEL!!
昨日の記事、「人との関わりにモヤモヤした時に・・・」を読んで、フェイスブックでシェアしてくださった方がいたり、心にしみました・・とコメントくださった方がいたり。
ありがとうございます。 嬉しいです。
今日は私がふと想ったことを。
あたしの好きな言葉の一つ。
ブルース・リーの
Don't think. FEEL!!
こんなに短い言葉なのにね、これ、超むずかしいの・・・。
感じたらいいんだ。 何事も、自分に湧き上がってくる感情も、ただただ感じるだけで良いんだ。
わかってるんだよ。とってもわかってるんだよ。
でもその後に、頭がおしゃべりをはじめちゃうんだ。
だって、こうだから・・・
だって、こう言われてるし・・・
だって、ぜんぜんダメじゃん・・・
しょうがないよね、こうだから・・・
いっぱいいっぱい頭でおしゃべりをはじめちゃって、頭でおしゃべりしたことは、ほとんど良いことはなくて、ほとんどいい考え方ではなくて、まだ来ぬ未来まで考えちゃって（笑）
結果、自分に自信がなくなったり、自分を否定したり、相手の気持ちを否定したり・・・・
勝手に頭の中で妄想劇場が繰り広げられていく。
その妄想劇場に登場する人は、本当にそう思ってるの？ そう感じてるの？ そして本当にそれはおこるの？？
違うんだよね。
きっともっともっと、シンプルなんだ。
何かが起こって、悲しいなと感じたら、ただそれだけ。
悲しかった・・・・。 なんか悲しくなっちゃった。
それだけ。 その先の妄想劇場はいらないんだ。
なんで悲しくなっちゃうのかと言ったら、その人が大好きだからだよね。
そこらへんにいる知らないおじさんに同じことされても、スルーできるでしょ。
何か怒られたり、言われたりしたとしても、
「あのおじさん、超ムカつく～」 の一言で終わるでしょ（笑）
でも、ココロがなぜかザワザワして、感情を引きずってしまうのなら、その人のことが好きなんだよね。
だから、なんだか悲しくなっちゃうんだよね。
妄想劇場をせずに、ただただそれを感じるだけなんだよね。
あたし、悲しかったんだって。
Don't think. FEEL!!