酷暑を乗り切るライフハック７選＋α

今年も35度が当たり前のような日々が続きますね。

 

熱中症対策、

クーラーとの付き合いかた、

ーー近頃の夏を乗り切るのもなかなか大変です。

 

 

✨首を冷やしたらなんだか嫌な感じがしたり、

　頭が痛くなったり、

 

✨冷房で冷えてしまったり、

 

✨冷たいものを飲みすぎてお腹が痛くなったり、

 

そんなことも多いのではないでしょうか？

 

 

「体の自然」という視点からは、

こんなセルフケアをすると、ずいぶん楽に夏を過ごせます。

 

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