『おんな盛りはいつだっていま!』
自分らしく輝きはじめる
大人のセラピーメイク
いつもブログを読んでくださいまして
ありがとうございます💓
札幌と千葉で活動しています
メイクセラピスト 高坂深雪です
物事、出来事を重く捉えると
深刻になってしまう
重く捉えても、深刻になって
しまうことも、問題でも、だめな
ことでもないけれど
もっと楽に、気楽に
捉えることができたら
日常の過ごしかたも
生き方も、楽に、軽やかに
なっていくんだと思います
無理に、気楽に捉えようとすると
からだも、こころにも緊張してしまう
それは、本心ではないので
日常で
朝起きてから、眠りにつくまでの
間で、自分が心地良くなるように
リラックスしていけるように
自分に選択をしていく事が大切💖
それは、小さなことで
部屋を暖かくしたり、涼しくしたり
美味しいもの、食べたいものを食べたり
休んだり、、出かけたり
そのときの、自分のやりたいことを
選択していくことです😊
いつも、自分がご機嫌でいられるように
自分とお話ししてみて、、気持を
聞いてみること、、、やっていくと
どんなふうに日常は見えて
いくのかな🌸
LUPICIAが大好きで💖
毎月のおたよりも楽しみに
しているの🌸
これ、買ってみよーー💖
ありがとうございました