おんな盛りはいつだっていま!』
自分らしく輝きはじめる
大人のセラピーメイク
いつもブログを読んでくださいまして
ありがとうございます💓
自分のこころには、波があって
とても調子の良い、気分の晴れやかなときと
あまり、調子がよくなくて、
気分が晴れなかったり、怒りで、かりかり
止められなくなってしまうときがあります
女性は、とくにホルモンのバランスに
よって気分て左右されがち
それは、全然だめなことではなくて
普通のことだから、大丈夫 安心して
こころの波に乗っていればいい
ただ、ひとつ大切にしていること
それは、、、元気な、ときこそしてほしいこと
調子の良いときは、動けるし
楽しいし、元気なので
自分のからだや、こころをみることを
忘れがち
だからこそ、元気で調子の良いとき
からだや、こころを大事にして
みることを忘れずに
思いだしているようにしてます💖
元気なときこそ、自分を褒めてあげたり
からだを触ってあげたり
自分のこころの声を聞いて安心させて
あげたい💖
このことが
自分の落ちたときに『糧となり』
自分のこころを支えてくれるの
落ちたときこそ、攻めるのでもなく
直そうとすることなく
大丈夫だよ、安心していいよ
なんにも間違ってないよ、、、
そう自分に言ってあげられる
こころの糧になるんです💖
思いだしていてね💖
ここのすすきのの
十勝しんむら農協の いちごヨーグルトが
美味しすぎて。、。しあわせ💖
ありがとうございました
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