たった90分間で未来がきらきら
輝きはじめる セラピーメイク
いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます💟
札幌と千葉で活動しています
メイクセラピストの 高坂深雪です

私は✨
朝、すっきりと気持ちよく
目覚めたいと思っているので🌸
夜、眠りにつくまでは
心地よくからだも心もいたい🌸
それに、
『心地よく眠る』って、最適な美容法だもものね
私が心地よく眠りにつく
安眠グッズはいくつかあります💟
とってもシンプルなんだけど♪
私にはけれが最適
白湯を飲んで、お腹も暖かめます♪
ちなみに、朝起きてすぐも
白湯派です♪
からだが温まってくると
気持ちも温まってくる💟
💟ゆたんほ
冬は、電気毛布よりも
ゆたんほ派です♪
じんわり温まってくるのがいいし
寝る前にお布団にいれておくと
布団に入ったとき、心地よい~♪
至福ー💟
💟アイマスク
蒸気のアイマスクは、つい最近💟
これ、すごくいい♪
アロマの香りと、目が温められて
あっ という間に、眠りにつきます
💟眠りを誘うヒーリング
ヒーリング音楽は、たまに聞いて
眠りにつきます♪
いまは、この音楽💟
水の音が心地よい♪
色々と日常で起きたことを
考えちゃいがちなとき
寝ちゃうと、案外すっきりと
解決してたり、気にならなくなっちゃったり
することが多い💟
眠りって、心の処方箋なのかな?(^-^)
みなさんは、どうですか?💟
今日も素敵な一日を♪
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