心の美容液☆ほっとする言葉 | 『おんな盛りはいつだっていま!』自分らしく輝きはじめる 大人のセラピーメイク 高坂深雪

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『おんな盛りはいつだっていま!』

セラピーメイクは、自分自身の本来のきれいさ、可愛さを引き出し、ありのままの自分を好きになったり、大切にかんじることができるようになるメイクです。

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輝き始めるセラピーメイク


いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます。メイクセラピスト高坂深雪です。

🌸はじめましてのかたに🌸





心の美容のお話です♪



いつも、自信があって、いろんなことができていたら嬉しいけど
自信がなくて不安になることもある



私は
いつも元気に見られがちだけど
へこんでしまったり
悲しくなってしまうこともある




そういうときって
みなさんどうしてるのかな?







『大丈夫だよ』

『うん、わかるよ』

『それでいいよ』

『不安になるよね』

って、友達仲間や、だれかに言ってもらえると
安心して前に進めたりするときがある✨


『いつもよくやってるよ』

『いつも見ているよ』

って、だれかに言ってもらえると

心強いときがある✨


その言葉、全部、自分で

自分にかけてあげてみるといいね❤️


私は、フリーで、仕事してるし
ひととたくさん会っている仕事なので
ほんとにこれでいいのかな?
大丈夫かな?


伝わったのかな?
不安になるときも多かったりする
失敗しちゃった!!ってときもある




そんなとき誰かに『大丈夫だよ、それでいいよ!』って言ってもらうと
安心する、ほっとする 


元気になる言葉please!!!って思っちゃう!


私はよく、以前
友達や、だれかに
メールをしたり、電話してたばかり
いた時もある❤️


もちろん、それもいい


ほっとするし、安心もする
けどまた、すぐだれかの言葉を
欲しがる自分もいました✨
ちょっとずつ枯渇もしていった☆




ひとにかけてほしい言葉は
自分に自分がかけてほしい言葉

あるとき
本からのメッセージが目にはいって


自分に言葉を
かけることにしていきました☺️



それから、
不安、ほっとしたい
安心したい




そう思ったときに




じゃあ、まず、
その言葉を自分で


自分にかけてあげたり、ノートに書いてみる


ほっとするまで、やってみてる
自分で、安心するまで自分にやってみる


そうすると
ほっとする自分がいました💟



『ほっとする言葉』って
 
どんな言葉ですか?

ノートにほっとする言葉を

たくさん、書き出してみると

書いてるだけで、なんだか安心してきます♪


ほっとする言葉、
たくさんストックする
といいですよ💟

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最後まで読んでくださいましてありがとうございました




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