たった90分間で未来がきらきら
輝き始めるセラピーメイク
いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます。メイクセラピスト高坂深雪です。
輝き始めるセラピーメイク
いつもブログを読んでくださいましてありがとうございます。メイクセラピスト高坂深雪です。
🌸はじめましてのかたに🌸
💟ビューティーコンサルをはじめました💟
気持ちにゆとり、時間にゆとりをもちたい
💕
日々、自分がほっとする時間、安心する時間を
作りたいと思っている
心地よくなるようにいたい💕
いまここ、この瞬間の時間を心地よく、安心する、
楽しませてあげる時間を長くしていけばいくほど
若くなる、若々しい自分でいられるそう💕
我慢していたり、苦しいなーという時間を
長く体験していると、顔つきも苦労している感じになり
老けていくし、年齢より年をとってみえるそう
ひゃあー、でもなんかわかるかも
無意識でいるときって、心配や不安にいるときって多いよね✨
以前は、１日休みを取るとか
数時間は休むとか、
特別に楽しいことしないと
と、思っていたけど
いまは、5分でも、
ちょっとでも、自分のほっとする心地よい、
安心する時間をつくりたいなーと思ってる✨
お風呂にはいったとき、キャンドルをぼんやりみたり
地下鉄で、移動のときも、
心地よく乗れるように、
コンビニコーヒーを飲んでいたり
いまは、乗る入り口を変えて
新鮮な雰囲気も
味わったりと、地下鉄ルーチンを
楽しめる感じにしてます✨
思考が、忙しくなったときには
部屋の窓のお花を眺めて、
一瞬落ち着くようにしてます
私は、新作コスメをみるのも
大好きです✨
買う目的はなくても
ぷらりとコスメコーナー
にいく❤️
自分にも丁寧にメイクをする時間も
満たされる時間です💕
なんでもない、ちょっとしたすきま時間に
気持ちよくなる、心地よくなる時間をつくるようにしてみてます💕
そうしていくと💕
気持ちに余裕が出てくるなーと感じるよ♪
イライラってなることが少なくなる感じかな💕
『いまここ』にいる時間が長ければ長いほど
happy感を感じやすいそうで
そして、若くもなるそう
もー、やるっきゃない
レッツチャレンジだよね✨
最近たべて美味しかったランチ♪
美味しいもの食べるというのも、
私のしあわせ時間になっている❤️
アンチエイジングのためだけ
じゃなくても
自分に、ほっとする時間を
創るのは大事♪
寝る前のリラックスタイムも
大切な時間❤️
リラックスタイムを
もっとたーくさん創りたいー✨
最後まで読んでくださいましてありがとうございました
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