いろんなものを、お腹にためこまない!!
これは、とても大事!!
お腹にためこむ、感情や、言いたいこと
怒り、を溜め込んでいくと
変なエネルギーも溜め込んでいくから
からだのむくみや、便秘や冷え


肌のくすみにもなっていきます

ためこまないが、『キレイ』には大事です
それは
お肌も、きれいになっていく、顔もすっきり
していきます✨
自分が、感覚的に、人から受けて嫌だな
と感じたことは
自分のために、ちゃんと怒ってあげること
怒りは感じてあげること💟
怒りにOKだしてあげること♪
つい、うっかり、自分が悪かったのでは
と、思いがちだけど、怒りを感じて怒る、
怒りを感じることは大事🌸
相手にむけて出すことではなく
←私はそうしていないです
嫌だなと感じるのは当たり前にある
自分が一番の自分のみかたでいたい☆
そしてー、、ほんとにやりたいこと
やっていたら
人に対して、あれこれ
感じる時間なんてなくなってくる!
自分に夢中だから
そんな、自分に夢中になる時間だった
昨日はーー、

合唱練習ー!!
こちらも、笑ったでーー💟
いつだって
最高ーーーに楽しんで生きていこーー♪






