こんにちは
また寒さが戻ってきましたね🌬
宮崎は日差しが強いので
日中は半袖になれる日もあったりで
夏が来るまでにこんがりとした
ラテ肌に近づいております🥥🌴🧡
さて！
本日のブログは夕食を作りながら
ダイエットを始める前との違いを見つけたので
忘れないうちにメモメモ…📝
そしてインスタでシェアしました。
さぁ、その違いとは
ソースや汁物の具の量
昔はソースを楽しむ♪
汁を楽しむ♪
でしたが今では
具沢山ソース
具沢山みそ汁
が定番です
先日作ったパスタのトマトソースの
材料をインスタに載せました
▽
これ一パックに対しての具の多さね。笑
特別なものは用意せず
ヘルシーにボリュームをつけることができます◎
麺の量を気にしながら食べている方や
ダイエット用に作られているパスタ麺を
我慢して食べている方にもオススメですよ♪
美味しく食べて
自分の心も満たしながら
磨いていきましょう💗✨
