お菓子は立派な一食！
だったこの時に戻りたくない。。。
顔はパンパンだし
エステの肌チェックで甘いものの食べすぎで
肌の赤みが強いと言われていました
身体と顔色の肌の色が違うのも気になっていて
腕の内側や内太ももの皮膚と顔の皮膚を
交換したいってよく思ってた
" 変わりたい願望 "はもちろんあって
自分なりに出来ることはしていました
新しい服を着たり
新しい髪型にしたり
だけど、、、
なんか違う。
そう思うたびに自信がなくなっていました
今はその原因と改善方法がわかって
調子が悪くなったとしても
昔の自分と比べたら落ち込むことも減った✨
食生活で改善できることって沢山。
お肌の質
髪の質
腸内環境
いいスキンケアや
シャンプー・サプリを使って
改善されなかったことも
食事を変えただけで
それぞれのアイテムが持つ
本来の効果を感じられる
状態になれたことが本当に嬉しい。
合わないから違うものを買う
っというスキンケアジプシーは卒業だ‼️
こんな素晴らしいことを
知る前の私の朝食🥣
どうぞご覧あれ❗️
▽
この頃のわたしと似た食生活で
何を変えたらいいか分からない…
っと同じ悩みを抱えている人がいたら
一緒に頑張ろうと言いたい
大丈夫だよ！
人は変われる❗️
っと伝えたい。
私も完璧ではないので
これからも出来ることを自分のペースで続けて
身体の質、生活の質を変えていこう！
