ストイックすぎる美容外科医が「絶対に飲まない水」３選

人気の美容外科医って、

やっぱりストイック

先生倒れたら患者さん困っちゃいますからね。

中でも、常に予約が埋まっている

カリスマ美容外科医・紀田先生は、
健康管理にも徹底的なんですよ

自分の口にするもの
食べ物も、飲み物も“身体をつくるもの”として妥協なし。

そんな先生が語る

「絶対に飲まない水」には、
美容にも健康にも深い理由がありました

🥉第3位：炭酸水（特に甘味・フレーバー入り）

一見ヘルシーそうな炭酸水。

でも紀田先生いわく、

歯医者さん泣かせの飲み物なんですと

炭酸水は弱酸性で、頻繁に口の中に残すと
歯のエナメル質を溶かす

リスクが…

特にレモンやベリーなど“酸味＋香料”が

加わったタイプは要注意

フレーバー入りの炭酸水はオシャレでも、
歯のツヤ（＝清潔感）を奪う罠なんです。

💡無糖・無香料の炭酸水ならOK
ただし飲んだ後は軽くうがいをして、

酸を流すのがポイントに

🥈第2位：海外旅行の“氷入り”ミネラルウォーター

これ、意外と知らない人が多いんです

紀田先生も実際に、
海外でミネラルウォーターを頼んだのに

お腹を壊した経験があるそう

原因は“氷”

多くの国では、

水道水から作られた氷が使われています。
つまり、せっかくボトルウォーターを

頼んでも、
氷を通して細菌や原虫が体に入ってしまう

可能性があるんです

 海外では「No ice, please.」が美肌ルール
きちんとした場所なら大丈夫そうですけどね

🥇第1位：甘味料入りフレーバーウォーター

そして、堂々の第1位。

「ゼロカロリーだから安心♪」

と思っていたフレーバーウォーター、
実は腸にダメージを与える可能性が

あるんです

人工甘味料

（アスパルテーム、スクラロースなど）は、
腸内細菌のバランスを乱す

ことが研究で報告されています。
腸が乱れると、肌荒れ・便秘・免疫低下まで

つながることも。

「ゼロカロリー」でも、

腸が疲れる水は

“美容的ゼロ点”

美肌も代謝も、腸から始まる。
だから先生は、甘味料入りの水を

一切飲まないそうです。

私が飲む美容液代わりに飲んでる水

私はもう何年も、
コントレックスと観音温泉水を

愛用しています

💠 コントレックス
カルシウムとマグネシウムがたっぷりで、

まるで“飲むミネラルサプリ”
代謝を整え、むくみ対策にも◎ですよ〜

飲みにくいけど気合いで飲みます♡

冷やすと飲みやすいかな

💠 観音温泉水
pH9.5の天然アルカリイオン水で、

体の中から老廃物をスッと流す

まろやかな口当たりで胃にもやさしい。

朝は観音温泉水を常温で、
夜はコントレックスでミネラルチャージ。
このルーティンにしてから、

肌も代謝も穏やかに整う

のを感じています

私はウォーターサーバーみたいに

これ飲んでます（職場にも置いてる）

 

めちゃくちゃ飲みやすい！

水苦手な私が好きになったきっかけの水

神田うのさんや君島十和子さんも愛用✨

 

👨‍⚕️ストイック美容外科医の“水ルール”

✔ 無糖の炭酸水はOK（飲みすぎ注意）
✔ 海外では氷NG
✔ 甘味料入りウォーターはNG

✔ ミネラル＆アルカリ性の水が◎

↑最後さりげなく私w

「化粧品より、“飲む水”を変えたほうが早かった♡」

それが、私が本気で感じた美容の真実。

水が、自分の肌をつくる✨✨

今日から“飲む美容液”を選びましょ

といいながら週末はスタバ三昧