【警告⚠】35歳からやっちゃダメ！“顔面崩壊”を招くNG習慣5選

「なんか最近、顔のバランスがおかしい…」
「鏡を見るたびに“老けた？”って思うようになった…」

年齢重ねたら色々思うこと

増えちゃいますよね

私は写真撮ると

顔の左右差が

めちゃくちゃ気になるんですよね

35歳を超えると、

肌・脂肪・筋肉・骨格、

すべてが

「下がりはじめる」年齢

しかも、日常のちょっとした“クセ”が、

確実に“顔の老化”に直結しちゃうんです

やったら老ける“顔面崩壊”を招く　　　NG習慣5つ

❶「横向き寝」で顔がゆがむ・たるむ

35歳以降の横向き寝は、

文字通り「顔の圧死」…

• 片側だけほうれい線が深くなる
• 頬の脂肪が下がってフェイスラインが崩れる
• 顎がズレて顔のバランスが歪む

寝ている間、同じ側に6〜8時間も

顔の重みをかけ続けることで、

骨や筋肉、脂肪の配置まで

変わってくるんですって

特に怖いのが、

表情筋まで非対称に

なってしまうこと

私横向き寝だから

めちゃくちゃ非対称なんですよ

笑顔がどこか引きつって見えるのは、

そのせいかもしれません💦

仰向け寝＋低反発まくら

＋摩擦レスなシルク枕カバーで、

“寝ながら老け予防”始めてます

ひつじのいらない枕

買って仰向け寝にしました

朝の髪がツルツルに✨

 

❷ 表情のクセが“戻らないシワ”を作る

ふと鏡を見たとき、

• 「怒ってる？」って思うような眉間シワ
• 片方だけ下がった口角
• 目の大きさが左右違う

それ、全部“表情グセ”の蓄積です

しかも35歳を過ぎると、皮膚の弾力が落ちて

シワが定着しやすくなるんです

特に多いNG癖はこちら：

• 眉間にグッと力が入る
• 常にへの字口
• 片方の歯でばかり噛む

筋肉が偏って使われることで、表情のバランスが崩れ、たるみやゆがみに発展します

❸ 頬杖・スマホ首で顔が下がる

スマホを見るときの「首の角度」や、

つい癖で出る頬杖💦

女優さんは絶対頬杖つかないそう

この2つは、フェイスライン崩壊のツートップです。

• 頬が片側だけたるむ
• 二重あごになりやすい
• 首に深いシワが刻まれる

スマホを見るとき、

頭の重さ（約5kg）が“下向きの首”に

ずーっとかかると、

顔の皮膚が下に引っ張られてたるみます

さらに頬杖で片側ばかり押し潰していると、

左右非対称な顔へ一直線

極力スマホは

胸の高さまで持ち上げて見る

頬杖は卒業しました

❹ 摩擦だらけのスキンケアで　肌が老化

• クレンジングをゴシゴシ
• タオルでガシガシ拭く
• 化粧水をパンパン叩く

これ全部アウト

肌は“摩擦”にめっぽう弱く、

こすることで角質が傷つき、

水分保持力がガタ落ちします

特に35歳以降は、肌のバリア機能も低下中
摩擦刺激は、乾燥・赤み・ちりめんジワ・毛穴の開きを一気に進めてしまいます。

泡洗顔は「泡でなでる」、

スキンケアは「押し込む」のではなく

“ハンドプレスでじんわり”が基本♡

ぶっちぎり良かった炭酸洗顔✨

むくみ取れるし潤う〜

 

毛穴気になる人にも大人気

ビタミンたっぷり泡洗顔✨

 

❺ 室内乾燥＆エアコン直撃で　老け加速

夏の冷房、冬の暖房
一見快適だけど、空気はカラカラ。

湿度30%台なんてザラ

その乾燥が肌に与える影響は…かなり深刻

• 肌のキメが乱れ、くすみがちに
• 小ジワが定着しやすくなる
• ツヤと透明感が失われて“疲れ顔”に

乾燥した肌は光の反射が悪くなり、

実年齢より老けて見える要因に直結

 加湿器・ミスト・保湿クリームの三点セットで「室内でも潤う肌」をキープ

めっちゃ細かいミストに感動♡美白まで✨

 

“35歳以降の美”は「やらかさない」　ことが最大のスキンケア

❌ 顔面崩壊を招くNG習慣5選（再確認ですよ〜）

1. 横向き寝 → 顔が押し潰れて、片側だけ老ける
2. 表情グセ放置 → 眉間・口元・目の非対称が定着
3. 頬杖＆スマホ首 → フェイスラインがたるむ＆崩れる
4. 摩擦スキンケア → 肌のバリア機能が壊れて老化加速
5. 乾燥放置 → 小ジワ・くすみ・メイク崩れの原因に

「スキンケアにお金をかけてるのに老けていく…」
その原因、実は“日常のクセ”に

あるかもしれませんよ

35歳からは、「何をやるか」だけじゃなく、
「何をやめるか」

が美人の分かれ道

明日の顔は、今夜の自分が作ってる

顔面崩壊を防ぐ為に今日も仰向け寝で

寝ますよ〜

ほんと横向き寝って左右差めちゃくちゃ

出てきますから

 

足まじで軽くなるサンダル✨

自宅スリッパ用にも追加ぽちり

この感覚大好き♡

 

 

 

パジャマ最初はよく分からなかった

けど、2週間ぐらい着たら

良さが分かるように

 

自宅で小顔ケアならEMS✨