2018年10月9日の投稿を再アップ♪
こんばんは！
サロンプラナリア
(現在、エステの予約ストップ中)
股こりエステティシャン
そして
【願いが叶う稲荷会⛩】会長の
酒井晴美です
LINE@にたくさんの質問ありがとうございます
なかなかブログが書けないわたしですが
(以前は月に1記事くらいしか書けなかった、笑笑)
みんなからの質問でブログが進みます
とは言ってもゆっくりペースですが
前回の質問シリーズ。
とっても反響がありました。
そこからの質問。
晴美さん
こんにちは。
先日 ブログで股こりケア後の
感情の揺らぎについて書いていただき
ありがとうございました☺️
いつになく悲観的になって
落ち込みメソメソ…
そしてイライラもしていたので
原因がわかってホッとしました。
この感情の揺らぎ
わたしは数日続いているのですが
落ち着く時期は人それぞれでしょうか？
それだけ抑圧して溜め込んでいたのだと
いっぱい出してあげるのがいいのかな…。
けっこうしんどかったりするので
股こりケアをお休みする日を
作ってあげたらいいのか
続けた方がいいのか模索しています。
またブログなどで股こりケアについて
触れていただけたら嬉しいです。
女神塩 お気に入りです💕
yさん
質問ありがとうございます！！
落ち着くのは人それぞれなんですが
イライラ、メソメソが出てきても
それをまた抑えてしまうと
長引くように感じます。
原因がわかったり(←無理に探すことはない)
メソメソしきったり
怒りきったりすると
スッキリするんですが
その後様子はどうでしょうか？？
はじめのうちは
あまり強くやらずに
骨のキワを優しく撫でるように
するくらいでも良いと思います。
(股の冷たさを自覚してる方は特に)
あまりしんどかったら
股こりケアをお休みする日を
作っても良いですね♪
＊股こりケアは毎日やらなくても大丈夫ですよ
また、その後の様子をLINE@のメッセージに送ってくれたら嬉しいな
そういえば、わたしも。。。
股ケアの研究を始めたころ。
毎日毎日イライラして
子どもに怒鳴り散らす
旦那にも当たり散らす
そんな毎日を1週間くらい繰り返し
怒っては
「また怒っちゃった
」
」と自分を責め。
当たり散らしても言い返されて
さらに苦しくて。。。
それが、1週間毎日だよっ
苦しくて、苦しくて 、
もう、こんなに苦しいなら。。。
研究すんの辞めちゃおかな！？
って思ったよ！！！
(辞めないで良かった)
)それで
わたし
どうしたか？？
怖かったけど。。。
(子どもにトラウマ作るんじゃないか、と怖かった)
子どもに怒りきってみた💢
そしたら、すっきりして
それで終わった。
旦那に文句言いながらも
心の中で
「昨日も朝早くから夜遅くまで働いてくれてるし、こんくらいにしといてやるかっ！」
みたいな遠慮を辞めて
怖かったけど
(離婚されたらどうしようって)
怒りきってみた💢
それでかなりすっきりした！
怒りきってそれで終わり
それでも言い残したことがあるときは
(それまで我慢グセがある人は、1回で全部伝えるねがはじめは難しい、わたしもそうだった)
「ちょっと昨日のあれだけど、まだ言い残したことがあるから言わせてっ！！」
て言い残したことを伝えるのを頑張った。
注)↑旦那にしかしてません
せっかく怒ってんのに
手加減して、全部言えなくて
同じことを繰り返す
ってことがなくなってきた。
それを繰り返してたらさ
子どもにイライラしちゃうときって
旦那にイラッとしてるのに
言えてないとき
旦那にして欲しいことがあるのに言えてないときに
子どもに当たってることに
気付いてきた
ごめん！！子どもたちよ。。。
注)↑わたしの場合です。
でもそれって
旦那にして欲しいことを
わたしが
伝えきれてなかっただけだった。
だから
して欲しいことを
伝えるのを頑張った。
そしたら、すんごいことに気付いた
この人、他人だわ 
ってね
もう、出会った頃から数えたら今年で20年。
シンゴニウム(夫)のことなんでも知ってる
って思ってたけど幻想でした
どうして欲しいのか
ちゃんと言わないと伝わんないんだね！
いまは一緒に仕事して
毎日たくさん話すんだけど
「へぇ、そんな風に思うんだ〜」とか
新しい発見がいっぱいあって
ビックリする
やっぱり他人です
と、質問に答えるつもりが
結構大作になっちゃったかな
になっちゃったかなわたしの場合でした〜♪
いまはお互い好きなことしてる
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