◆瞑想6日目♡直感を信じられる | 【神戸・兵庫区】最高の自分を生きるために!身体と心のエステサロン ミント

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本当の美しさに必要なのは、表面だけの美しさではなく、身体や心の奥底にある本当の自分!身体・感情・魂の欲求に寄りそうことで、なりたい自分を手に入れ心もカラダもHappyへ♪

こんばんは。
愛されオンナ♡
心とカラダのインナービューティスト土肥倫子です。



昨日は瞑想6日目。


自分に集中できると
呼吸が軽くなる感じが
分かりやすくなってきたように感じます。



何となくの感覚で
そろそろ15分っていうのも
分かるようになってきました。



まだまだ
その日あったことが気になって
気付いたら考え事している、、、ってこともありますが(^^;;



ただ、瞑想をはじめてから
普段の生活でも
ちょっとした自分の感情の違和感も
感じやすくなってきたように思います。



やりたくないことや
ちょっとズレていることを
選んでしまいそうになった時
”あ、違和感!”と
心が心地よくないのを感じ
自分の心が喜ぶものを選択し直したり♪


直感を信じやすくなったといか
自分の内からの声に
敏感になってきているんだと思います(*´艸`)




どんどん自分の本当の望みを感じて
違和感を見逃さないように♡





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