こんにちは♪

愛され女道♡

心とカラダのインナービューティスト土肥倫子です。

なぜか、今朝は

早朝3時に目が覚め

2時間ほど思考が超クリアでした。

全然眠くもなく

身体の疲れも一切なく

何でこんな時間に目が覚めてしまったのか

すっごい不思議でしたが

冬至だから？(笑）

　　てか、どーでもいい・・・ワラ

↑これこれ！！

何でも理由、欲しがりますよね。

私、今までは

何かにつけて理由探ししてました。

前回の記事 にも書いた

泣いている理由は

自分の投影なんじゃないか・・・とか

嫌なことがあったら

自分の中に原因があるんじゃないか・・・とか

子宮メソッドでいうところの

カルマ粒を探して

わざわざ、過去の理由を見つめて

あぁ～苦しい。しんどい～。ってやってました。

今なら、そんなに苦しみたかったんやな(ﾟ＿ﾟi)

って失笑って感じですが(笑）

ただ感情を解放するのに

いちいち原因とか理由とか意味とか

いらないですからね！

たとえ過去の辛かった出来事が

今の現実をつくっているのだとしても

過去の出来事をぶり返すんじゃなくて

今の感情を感じて下さい。

感情を感じきっちゃえば

過去の辛いと思っていた出来事も

見え方が変わってきます。

頭で記憶している過去のことって

自分が思っているほど

正確じゃないです。

今の自分が基準で

過去の記憶を頭の中で再生しているので

今、辛い辛いと思っていれば

過去の出来事も”辛いもの”として思い出されるし

今、幸せでいっぱいだったら

同じ過去の出来事も”事実”として存在するだけになります。

結局、大事なのは今だけです(♡ ´艸｀)