3か月前から毎日30分の朝散歩を始めました
朝、太陽の光を浴びる事で、免疫力UPやカルシウムの吸収を促すビタミンDを作ったり、セロトニンが分泌され精神が安定し前向きに1日をすごせたり、体内時計をリセットし生活リズムが規則正しくなり眠りも深くなるそう
もちろんカロリーも消費
ということで、今の家に住んで6年目ですが、駅方向へしか歩いた事が無く、そちらはごみごみしていて人も多い為、逆方向へ歩いてみたら、すぐ裏に↑緑道がありました初めて歩きました。
初めて歩きました。朝散歩を始めた8月は暑すぎて写真を撮る余裕が無かったのですが、最近はちょうど良い気候で紅葉も始まってきたので撮りながら歩いてみました
緑道を抜けたところにマンションがあるので、その周りを一周。
マンションの周りはグリーンの小道があり、
季節によって色々なお花が咲いて楽しいです
私の好きな↑ラベンダーの小道は、とっても良い香りで、朝からすご～く癒されます
ここはマスクを外して歩きたいので、人がいる時は右隣のミニ公園をぐるぐる歩いて待機。怪しい人です
その後は、↑近くの公園脇の桜並木へ
こちらは桜の時期に1～2度見に来たことがあります。今は紅葉中
そして公園の中へ
朝日が気持ちいい
朝日が気持ちいい
こちらの公園は我が家から徒歩5分程なのですが、朝散歩を始めるまで一度も訪れたことがありませんでした
夏は芝生がグリーングリーンで気持ち良かったです
ワンちゃん10匹と出会うとラッキーデー
と決めています（笑）
と決めています（笑）10匹は必ず出会えるので、毎日ラッキーデーです
そして、公園の脇には薔薇コーナーが
近くに薔薇が綺麗なところがあるとは聞いていたのですが、こんなに近くだったなんて
プリンセス・ドゥ・モナコ
万葉
市のボランティアの方が育てているようで、あまりカップ咲きやロゼット咲きなど凝った種類は無いですが、どれもとても綺麗で良い香り
こちらはチャイコフスキーという名前。ロゼット咲きかな？
お気に入りです
小さい頃夢中になって読んでいたガラスの仮面を思い出します。もう終わったのかなぁ
どうなったのかなぁ
どうなったのかなぁ
秋薔薇の時期も、もうそろそろ終わってしまうので、今のうちに堪能中
6年目にして、家の周りにこんなに自然があったことを知りました。
毎日同じ道をお散歩していますが、自然は日々変化していくので全く飽きませんね毎日、朝からワクワクするようになりました
毎日、朝からワクワクするようになりました
こちらはお気に入り。
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ナッツ生活始めました。
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