こんにちは　ユカリです。

強く、美しく、しなやかに。

素敵なレディには生き方の法則がある。

今日のテーマは

本当の自分を知ること

～「私はどうしたい？」から始まる、私らしい人生～

最近、こんなことを思うことはありませんか？

「私は本当は何がしたいんだろう？」

「これでいいのかな？」

「周りの期待に応えているけれど、私は幸せなのかな？」

大人になると知らないうちに
「こうするべき」をたくさん身につけていきます。

いい妻でいよう。
いい母でいよう。
いい人でいよう。
周りに迷惑をかけないようにしよう。

そうやって頑張っているうちに

「本当の私はどうしたい？」

という自分の声が、聞こえにくくなることがあります。

私自身も、そうでした。

本当の自分は、心の奥にちゃんといる

本当の自分を知るというと

「自分の才能を見つけること」

「自分の使命を見つけること」

と思うかもしれません。

もちろん、それも大切。

でも、もっとシンプルでいいと思うのです。

嬉しい。

楽しい。

悲しい。

嫌だ。

もっとこうしたい。

本当は、こうなりたい。

その小さな感情を

「私はそう感じているんだね」

と、ちゃんと受け止めてあげること。

そこから

本当の自分とのつながりが始まります。

「私はどうしたい？」を大切にする

誰かに

「あなたはどうしたいの？」

と聞かれると答えられるのに

自分自身には

なかなか聞いてあげていないことがあります。

だから私は

迷った時ほど自分に聞きます。

「私はどうしたい？」

周りはどう思う？

常識ではどう？

損か得か？

嫌われないかな？

そんなことを一度横に置いて

「私は、本当はどうしたい？」

と、自分の心に聞いてみる。

すぐに答えが出なくても大丈夫。

最初は分からなくてもいい。

ずっと誰かを優先してきた人ほど

自分の声を聞くのには

少し時間がかかります。

本当の自分を知ると、人生の選択が変わる

自分の心が分かってくると

少しずつ選ぶものが変わってきます。

無理をして付き合っていた人間関係を手放したり。

本当はやりたかったことを始めたり。

「こうあるべき」をやめてみたり。

自分が心地よい時間を大切にしたり。

そして

「私はこれが好き」

「私はこう生きたい」

と、自分の人生を

自分で選べるようになっていく。

それは

とても小さなことかもしれません。

でも

その小さな選択の積み重ねが、

いつの間にか大きく人生を変えていきます。

本当の自分を知ることは、自分を愛すること

Ladyが大切にしている

「美の三原則」

外面美。
内面美。
精神美。

その中でも

内面美や精神美を育てるためには

まず

自分を知ること。

が大切だと思っています。

今、私は何を感じている？

何を望んでいる？

何を大切にしたい？

何を手放したい？

どんな時に私は幸せを感じる？

どんな時に心が苦しくなる？

自分を知ることは

自分を否定することではありません。

むしろ

「これが今の私なんだね」

と、ありのままの自分を

受け入れてあげること。

それが自分への愛だと思います。

「本当の自分」は、無理をしていない自分

私は

本当の自分で生きている女性には

独特の美しさがあると思っています。

誰かに認めてもらおうと無理をしていない。

誰かと比べて、自分を小さくしていない。

自分を大きく見せようともしていない。

ただ

「私は私。」

と、自分の人生を生きている。

そんな女性は

凛としていて美しい。

それは

外見だけでは作れない美しさです。

内側から自然に溢れてくる美しさ。

それが

精神美なのだと思います。

本当の自分に戻ると、愛も人生も変わる

恋愛でも同じです。

「相手にどう思われるか」

ばかりを考えていると

自分の気持ちが

分からなくなってしまうことがあります。

愛されるために、自分を変える。

嫌われないために、我慢する。

相手に合わせる。

でも、本当の愛は、

自分を失うことではありません。

自分を大切にしながら

相手も大切にする。

自分の気持ちを伝えながら

相手の気持ちも尊重する。

そんな関係の中に

愛は育っていくのだと思います。

本当の自分を知るために

もし今

「本当の自分が分からない」

と思っているなら

難しいことをしなくても大丈夫。

今日から少しずつ

自分に問いかけてみてください。

「私は今、何を感じている？」

「本当はどうしたい？」

「何をすると私は心から嬉しい？」

「何をしている時の私は、私らしい？」

「もう頑張らなくてもいいことは何？」

そして最後に

「これから私は、どんな女性として生きたい？」

と。

答えは

誰かが教えてくれるものではありません。

あなたの中に

ちゃんとあります。

ただ

今まで周りの声を優先してきたから

少し聞こえにくくなっているだけ。

だから

焦らなくていい。

少しずつ

自分の声を聞いてあげればいいのです。

本当の自分に戻ることは、人生を取り戻すこと

私は

「自分らしく生きる」

ということは

新しい自分になることではなく

本当の自分に戻っていくこと

なのではないかと思っています。

誰かの期待。

世間の常識。

「こうあるべき」という思い込み。

そんなものを一つずつ手放していく。

すると

「私、こんなことが好きだったんだ。」

「本当は、こんな人生を望んでいたんだ。」

と、忘れていた自分に出会える。

その瞬間から

人生は少しずつ変わり始めます。

そして私は

本当の自分を知ることは、自分を愛すること。

自分を愛することは、愛を受け取ること。

そして、自分の中に愛が満ちると、

その愛は自然に周りへ溢れていく。

そう思っています。

だからこそ

愛と美はイコール。

本当の自分を知り

自分を愛し

自分を信じて

自分らしく美しく生きる。

その姿が

誰かの希望になり

誰かの勇気になり

そこからまた愛が循環していく。

それが

Ladyが目指している世界です🌹

女性は何歳からでも

本当の自分に戻ることができます。

何歳からでも

人生を選び直すことができます。

何歳からでも

美しく咲くことができます。

だから

もう少しだけ

自分の心の声に耳を澄ましてみませんか？

「私は、本当はどうしたい？」

その答えから

あなたの新しい人生が始まるかもしれません🌹

愛と美を胸に。
凛と、美しく、しなやかに。

今日も

自分らしいあなたを

大切に生きていきましょうね♡

愛を込めて──ユカリ🌹

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～今日の質問～

あなたは本当はどうしたい？

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ではまた明日

今日もあなたにとって幸せ溢れる　素敵な一日でありますように！

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