食備忘録11/22〜11/28 11月22日月曜日、晴れ。パスティーナインテグラーレ野菜ピューレと目玉焼き。マテ茶。 11月23日火曜日、晴れ。穀物入りご飯。キノコ、カリフラワーの炒め物。チコリアにんにく炒め。フィノッキオのオーブン焼き。マテ茶。 11月24日水曜日、晴れ雨曇り。唐揚げ。チコリアのパン粉チーズ焼き。フライドポテト、紫ジャガイモ。蒸しさつまいも。穀物入りご飯。 11月26日金曜日、晴れ雲り。スパゲッティインテグラーレスーゴ。フィノッキオのパン粉焼き。 11月27日土曜日、雲り雨。ミネストローネ、(セロリの葉、人参、フィノッキオ、葱、いんげん豆、オリーブオイル、ターメリック、クミン、コリアンドロ、塩、黒胡椒)。白カビチーズトミーノ。タラリーニ。オートミール。赤ワイン。 11月28日日曜日、曇り晴れ。遅い朝カフェ。セロリミネストローネ。チコリアソテー、(にんにく、スカローニョ)。ラザニエ(ほうれん草ベシャメルソース、ポロネギ鶏ひき肉炒め、茹で卵、パルミジャーノ、一部トマトソース)。赤ワイン。