11月8日月曜日、曇り雨。
乗っけただけポケ丼風〜
枝豆、小海老、人参、鶏肉、穀物入りご飯。
茄子野菜炒め、
茄子、葱、人参、ニンニク、生姜。
ビール。
小海老でエビチリご飯。
マテ茶。
11月9日火曜日、曇り晴れ。
マテ茶。
赤ワイン。
チーズ。
タラリーニ。
ゴルゴンゾーラ生姜穀物入りリゾット、
葱、ニンニク、生姜、ゴルゴンゾーラチーズ、
白ワイン、塩、黒胡椒、オリーヴオイル。
11月10日水曜日、晴れ曇り。
マテ茶。
ブルーベリーヨーグルト。
豆腐じゃが、
玉葱、人参、じゃがいも、しらたき、豆腐、
鰹節。
穀物入りご飯。
マテ茶。
タラリーニ。
ピッツォッケリ(イタリアの蕎麦パスタ)で
かけ蕎麦風、ワカメ、昆布入り。
11月11日木曜日、曇り。
ご飯。
エビチリ。タピオカ粉入れ過ぎた!
大豆ミート。
ライスコロッケ。
11月12日金曜日、晴れ。
いんげん豆の煮込み全粒粉パスタ、
(人参、セロリ、玉ねぎ、じゃがいも、
ニンニク、生姜、いんげん豆、
全粒粉ミックスパスタ)。
洋梨ヨーグルト、オートミール。
マテ茶。
11月13日土曜日、曇り。
重曹クエン酸水500ml。
ジャガイモのガレットチーズ焼き。
塩風焼きそば、
(チコリア、にんにく、葱、生姜、塩、醤油、
胡麻油、塩漬けレモン)。
茄子とチコリアプンタレッラの胡麻炒め。
マテ茶。
11月14日日曜日、雲り。
イカほうれん草ボッタルガの
全粒粉スパゲッティ。
(にんにく、エシャロット、ほうれん草、イカ
ボッタルガ粉、オリーヴオイル、塩、黒胡椒)
ポテトフライ。
赤ワイン
トウモロコシキノアのガレット。
マテ茶。
マロングラッセ。
