10月18日月曜日、曇り晴れ。
朝からお昼まで停電
トマトソースのスパゲティーニ。
丸ごと揚げズッキーニ。
チーズトミーノ。
10月19日火曜日、晴れ。
野菜スープ。
鶏肉炊き込みご飯、カオマンガイ風。
鶏肉のタレ(お酢、ナンプラー(カチュッコ)、唐辛子、砂糖)。
いんげんに胡麻卵炒め。
カシミールティー。
パニーノ(スモークサーモン、クリームチーズ、粒マスタード)。
10月20日水曜日、晴れ。
野菜スープ、
(ニンニク、葱、玉葱、にんじん、キャベツ、
ペペローニ、セロリ、ひよこ豆、塩、スパイス)。
トマトソースにファルファッレインテグラーレ。
タラリーニ。
10月21日木曜日、晴れ。
野菜スープ。
フォカッチャ。
茹で小海老。
アボカド。
スモークサーモン。
オリーヴ。
茹で豆腐。
茄子、ズッキーニの素揚げ。
キャベツサラダ(キャベツ、人参、トウモロコシ、ツナ、塩、マヨネーズ、粒マスタード、
お酢)。
穀物ビスケット。
お茶。
10月22日金曜日、晴れ。
トマトソーススパゲティ。
キャベツサラダ。
オリーヴ。
アボカド、小エビ。
お茶。
ブルーベリージャムのクロスタータ。
10月23日土曜日、晴れ。
生春巻き、
豆腐、鶏肉、ズッキーニ、人参、葱、茹で卵、
小海老、アボカド、トマト。
蒸し茹でさつま芋。
マカロン2個。
蕎麦粉キノア粉チップ。
黒ビール。
ハーブティー。
10月24日日曜日、曇り雨晴れ。
お寿司(スーパーで)、
タコ、イカ、海老、マグロ、鉄火巻。
プッチャ(黒オリーヴ入パン)。
ビール。
ピッツァ、
ツナ、赤玉葱、ペペローニ、モッツァレラ、
ゴルゴンゾーラ、モッツァレラ、フェッタ、
プリモサーレ、リンゴ、黒胡椒、
スモークサーモン、モッツァレラ、フェッタ、赤玉葱、ディル、
トマトソース、モッツァレラ、バジリコ。
