玄関でお花見しよう🌸🍶✨😆

外は寒いけど、おうちは春😊💕

ちなみに体も春への準備中😘
２月は骨盤が開く時ですよ～(*^O^*)🎵

意外に感じられる方もあるかも知れませんが、

背骨や骨盤は常に動いていて、

日々身体の調整を行っています

朝、骨盤は閉まって交感神経優位になり、

活動状態に入ります💪

夜は、開くことで副交感神経が優位になり

休息状態に入ります

女性の場合ですが、

排卵の時は骨盤は一番閉まります

反対に月経の時は、一番開きます

年単位で言えば、

お盆前後が一番開き🌞

クリスマス前後が一番閉まっています

自然の流れ以外の生活習慣でも

骨盤の動きに影響を与えます

例えば、お腹いっぱい食事をとる習慣があったら…(ドキッ)

そうすると左の骨盤は開く動きが強くなり過ぎて

閉まる動きは弱くなってしまいます

すると

通常は閉まるはずの朝も閉まりにくいので、

交感神経が優位になりません

結果、起きづらくやる気が出ません

仕事や学校に行くのも億劫になります