６０代を日々、ご機嫌に過ごすヒミツ

少し前に、林真理子さんが書かれた本

【二万人の心を幸せに！奇跡リーディング】奇跡の扉を開く円満未来サポーターひびきさくら（人響　三九楽）です。

「80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間」

詳しくは読んでいませんが、ところどころ抜粋されたものを読むと

「そうだよね」

と思うことが書いてあります。

が、まだ70代に到達するには8年ちょっと。

60歳、還暦を迎えた時

砂時計の砂がサラサラ流れ落ちるように、時間が過ぎていくのが見えました。

人生の先が見えたのです。

50代を迎えた時とは、まったくちがう感覚でした。

そして

健康寿命というか

体力というか

明らかに今までとは違うことにも、気づきました。

そうなると

やりたいことを先延ばしするのが、あまりにもったいない！

義理やお付き合いで、気が進まない時間を過ごすのが、もったいない！

時間もお金も有限

ということを、これまで以上に強く強く感じたのです。

なので相手や周りに何を思われようとも

自分の思いに従うことにしました。

さらに

還暦過ぎたら

日々、自分がご機嫌で過ごせることを心がけよう！

と思うようになりましたよ。

今まで以上に（笑）

60代になると

親の介護や相続という、これまでの人生で初めて体験する案件を抱える事になるでしょう。

早い方では50代から経験しているでしょう。

私も50代で自分の親と夫の親

ほぼ同時期にダブル介護を経験し

二人とも去年見送り

相続もなんとか終えました。

が、しかし！

まだ未解決の問題に立ち向かっている最中なので

完全に相続は終わっていません。

時にむかつき

時に切ない気持ちを抱え

問題解決に向き合っています。

そんなこんなのストレスを抱えながらも

できるだけ、日々ご機嫌に過ごすことを意識しています。

これまた最近の気づきですが

必ずしもノーストレスが幸せではないんです。

ストレス、というとがった部分・凹んだ部分

それらを受け入れ

逃げずに向き合い

苦い思いをしながらも努力し

円満にすることで

満たされます。

その時初めて

「満たされる」

という感覚を理解できるのです。

ストレスを抱えながらも

自分をご機嫌にできる選択はできます。

それは

ささやかな幸せに気づくこと。

・健康であること

・夜風が涼しくなってきたこと

・読みたかった本が図書館に届いていたこと

・体重が少しだけ減ったこと

などなど。

そして

どんなことも「自分の都合のいいように」受け取る（笑）

ギリギリセーフで電車やバスに間に合ったら

「やっぱり、私は運がいい！」

と決めつける。

自分がご機嫌に過ごせる方法は、自分にしかわかりません。

あなたのご機嫌のヒミツ、何ですか？

それは、こちらからでもわかるかもしれませんね(^_-)-☆

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