痛みも痒みも無かったけど夜中に異変感じたよぉ～😢

で、、、その日に眼科へ予約外でも

待って

診察していただきました＼(^o^)／😊

今は改善してきて、、、大丈夫😊

汚れたタオルで目を拭いたとか

目を擦ったとか記憶ないから

なんだか気になり調べてみたらね

こんなん出てきたよ(^_^;)

🍀右目の異常に対処する際、

スピリチュアルなアプローチを考えてみましょう。

 ✨瞑想と内省: 右目の異常が過去の

感情や関係に関連していると感じる

場合、瞑想や内省を通じて感情を整理し、浄化することが役立ちます。

過去のトラウマや未解決の問題に向き合い、クリアな視点を取り戻すことができます。

 ✨感情の表現: 感情を抑え込まずに、適切な方法で表現することが大切です。

感情を紙に書き出す、絵を描く、音楽を奏でるなど、自己表現を通じて感情を解放しましょう。 

✨自己ケアとリラクゼーション: 

ストレスや怒りが右目の異常に影響を与えることがあるため、定期的な自己ケアとリラクゼーションが必要です。

深い呼吸、ヨガ、マインドフルネス瞑想などがストレスの軽減に役立ちます。🍀

振り返ってみると

母ちゃんのことと

出戻りの息子Aのこと

そして上手くいってるであろうと

感じる息子Bのこと

いろんなことが重なり

脳内悶々、、、そして夜間頻尿😢

睡眠不足だったかも知れない(^_^;)

なるようにしかならないんだけどね

そうアッケラカンとしてたらいいのに

自己表現で感情解放✨

リラクゼーションと自己ケア

呼吸や瞑想、、、

スピリチュアルって詳しくないけど

関係性ってあるのよねぇ～

しっとり落ち着く過去の

フォークソングを小さな音で

聴きながら寝つき（かぐや姫とかね）

たっぷりと睡眠取りました＼(^o^)／

だから✨　もう大丈夫😊

体って正直ねぇ～🍀

睡眠って大切

そして感情表現　自己解放✨

パステルアート描き描きしました👏

気持ちに余裕が出てきたんだね

買い物帰りに気づいたの

いつの間にか彼岸花が咲いてる✨

あらぁ～金木犀まで香ってる

確か　この辺、、、

と　パシャリ✨😊しました

暑い暑いと思ってたら

雨ばかりの天気続きで

気づいたら　もう彼岸で

しっかり時期を知って

いつもの所に彼岸花が咲いていた

でも金木犀まで咲いてるなんて

なんだか季節が進むの

早すぎません??!!

そう感じた　この頃

病院帰りにダイソーさんに寄り道✨

いつもならLoFtさんで

新年度の手帳を購入するのですが

今回は満足のいく手帳✨

ウィークリースケジュール手帳を

ダイソーさんで見つけたので

購入しました👏

予定を入れられ

一日分のチョコっとした日記も

書けるので😊　しかも私好み✨

そして10月始まり

なので来月から　そちらに移動して

書き始めます👏

なんだか切り替えで新鮮気分✨

自分の気持ちも急ぎ過ぎですかぁ〜

(^_^;)

いろんな感情も抱え込みって

良くないわけで、、、

物の手放しや捨てたり、、、

この機会にスッキリできると

いいですね✨

🍀「描く」と「書く」は

私にとって必要な行為でした🍀

心配事も　なんだか一つずつ解決👏

上手く進んでる気がする

だから😊大丈夫✨✨

右目の「結膜炎」から

教えられましたね👏😊

✨自分でストレスとなることを

作らない

✨心身を労る

✨ものも感情も溜め込まないこと

これから　これから