寒い寒い

真冬の陽気だ

まだかぁ～まだかぁ～と

言ってた桜も満開になりました

                                             

母ちゃんリハビリ施設から帰宅して

1人でも家の中を杖でトコトコ

自分の部屋からトイレまで

チョコット気にして見守るだけで

行き来できて安心の日々と

なりました

もう1ヶ月過ぎてしまいましたからね

週に2回のデイケアで１日過ごし

リハビリで杖歩きの練習したり

手先を使ってペン立てやミニバッグ

等を作ったりしてきます

お風呂に入れてもらったり

昼食とおやつまで

お世話になり帰宅

本人もリハビリ期待で

時間があっという間だって

お風呂と 手芸が楽しみのメインです

お風呂は大きなお風呂で

プールみたいに手すり付きの階段で

お湯に入って行くのが

気持ちいいみたいです

本当にありがたい 感謝です

私の気持ち的にも

食事面では特に助かっています

「食べること」が生きていくために

必要だし楽しみですからね

ただやっぱり減塩食だからかな

自分も食べられると期待してたのに

混ぜごはんや五目ごはんは

食べられなかったそうで

残念そうに教えてくれました

だから家でチョコッと

混ぜごはんの時もあります(^_^;)

リハビリ施設退所から体重は

キープできているのですが

塩分は どうかな

栄養は大丈夫かな、、、

自信ありませ〜ん

私自身も自分の塩分糖分を

気にしないといけないみたいでね

デイケアの母ちゃんの昼食とおやつ

何を食べてきたのか

話しを聞いて参考になります

母ちゃんも私も頻尿(^_^;)

夜中は母ちゃんポータブルトイレの

お世話になり私とのトイレの

重なりが無く助かります

母ちゃんのトイレの掃除は

習慣になり全く気にならないけど

食事の献立だけは、、、

薄味にして

私と母ちゃんの皿に盛り付け

その後少し味付け増して

旦那ちゃんに出しますが

なんだかなぁ～ありきたり(´；ω；｀)

パソコンで献立 見てみたりするけど

あぁ～食材高値で、、、

どうにかせねば、、、の

課題です

主に野菜中心

炒めたり煮たり

料理って言えないかも知れないが

気分転換で好きなのに

でも大雑把でドバァ〜っと作る感じ

だったからなぁ

抜け出せない 課題かな〜

高血圧と甲状腺持病あるんですが

何食べてます〜???

これから これから