頭では充分理解して、わかっていても『腑に落ちる』というトコまで

いかない事ってありませんか？

頭で考えるタイプで、ガチガチの理系脳な私。

なかなか『腑に落とす』のが難しいんですよね。

わかってるんですよ。

生きていく事に不自由な生活はしたことないし。

そうなりそうな時も回避出来たし。

今、好きな事をやって生きていますしね。

『ある』んですよ。

『ない』からの行動は減ったと思うんです。

でも『ある』を『体感する』までいかなくて。

理由は文字にすると簡単。

『体が緊張しているから』

ずっと緊張している。たぶん子供の頃から。

慢性的な肩凝りもココが原因かな？

それを意識的に『緩める』という事をし続けて数週間。

やっと『緩まる』という感覚を掴んできた気がします。

まだ意識的にやらないと緩まりませんけど。

そしたらね。

『ある』を『体感する』が出来たんです。

体の中心から、じんわり温かい熱いモノが広がっていく感覚。

コレが『ある』で『幸せ』なんだって。

よく言う『自分探し』ってコレだったんだなぁって思います。

常にコレを感じられたら最高で最強。

そうではないトコで『頑張る』をしていたので遠いトコまで来てしまった感覚。

何から遠いんだろう？

って体に聞いたら『本質』から遠いと。

これから『知ってしまった』からには軌道修正。

これからもっと面白い事が起こりそうでワクワクする。

ギューッとしてるハムちゃん。

コレじゃツラいよねー。