という感覚がよくわからず…掴めない。
一度『コレの事か!!』と感覚を掴めると良いんだけど…。
さて。どうしようかなー。
という思考になっているあたり、
やっぱり頭を使って考えてますよねー
『頭で考える』じゃなくて、
『体で感じる』をやりたいのに。
とりあえず、今日は体が欲しがるまでご飯は食べない方向で。
食べたくなったら、何を食べたいか直感で考えてみよう。
意外と体が求めているモノが食べたくなったりしそう。
薬膳的にもそうだよね。
体が求めているモノは美味しく感じるし。
仕事のある日は朝ご飯、昼ご飯は決まった時間に食べるから
休みの日にしか出来ない事だねー。
実は断食でも行こうかなぁなんて本気で考えていました。
でもその前に自分で出来る事はやってみて、ですよね。
ヨガマット広げて、長めにストレッチもしようかな。
体が柔らかいと思考も緩みそうな気がする。
ちょっと遅いけど、今月のテーマは『自分を感じる』かな。
って、ソレ魔法学校で言われてたじゃーん
なんて突っ込まれないように…
魔法学校関係者に今日のブログが見つかりませんように
