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連休最終日ですね。
朝から蒸してますねー
暑さにより湿気に弱い体質の私には、かなりしんどい。
そんな今朝の朝食。
メニュー
・マフィン
・冬瓜、ニンジン、キャベツのスープ
・ヨーグルト＋クコの実
今朝の作業
・スープを作る
・盛り付ける
今朝のランチョンマット
そろそろスランプを抜け出して、スイッチを入れる時。
人にも優しく、自分にも優しく、と選びました。
体の余分な水分や熱を取りたくて、冬瓜祭り開催中です。
夏バテしないように。
週末から昨日も１日食べてばかりなのに…
全然体重が増えない私です。
それだけスランプに頭を使っているって事かしら？
もう抜け出したいですねー
連休最終日も夏バテ、熱中症に要注意で過ごしましょう
