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初回は3000円です。
モニターを受けて下さった方、今月中に受けて下さった方は
次回5000円で受けていただけます。
只今、パワーアップ講座を受講中です。
８月11日～12日美芯食ランチ付きカラット講座開催。
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今日も朝から晴れましたね
昨日に続き、今日もガッツリ洗濯して来ました。
昨日も暑かったからか、若干体に熱がこもっています。
そんな今朝の朝食。
メニュー
・キュウリ、パプリカのピクルス
・ミニトマト、メロン
・ひじきの煮物
・納豆
・豆腐とワカメの味噌汁
・ハトムギ、キヌア入りご飯
ヨーグルト＋クコの実(写真ナシ)
今朝の作業
・味噌汁を作る
・ひじきを温める
・盛り付ける
今朝のランチョンマット
ちょっと体が疲れているので癒しの緑を選びました。
体の熱をとる食材のオンパレードですね。
キュウリ、ミニトマト、メロン、ひじき、ワカメ…
体を冷やすと思うと避けたくなるけど、
体に熱がある時はオススメの食材なので、自分の体と向き合って選んでみて下さい。
ブログも少しずつ変えています。
パソコン作業が多くて、なかなか進まず。
今日中に変えよ
今週も１週間始まりましたね！
週末は連休ですから頑張りましょう
お知らせ８月９日 薬膳マルシェにカラット診断士として出店します。
カラット15分2000円とお得になっています。
詳しくは薬膳コンシェルジュ協会のHPを御覧ください。
９月10月 原宿の東急プラザ内でカラット診断が出店します。
カラット診断士達が日替わりでイベントで診断しますよ。
私も担当曜日を持たせてもらえそうです。
詳しく決まり次第、お知らせ致します。