いつもありがとうございます。

あなたを心からの笑顔にかえる、レイキヒーラー桜です♥

 

 

意識的に「いま」にいるということに気づくということ。

 

そして意識的に「いま」がしあわせであるということに気づくこと。

 

 

 

わたしたちって、いろいろと頭でぐるぐる考えがち(;´∀｀)

 

とくに、、、、、

 

人間関係とかさ(;´∀｀)

 

ちょう、悩むよね(;´∀｀)

 

 

ママさんたちはママ友問題とか、

お仕事してても職場の人間関係とか、

上司や後輩、先輩や同僚、、、、

家族でも、親や兄弟、姉妹とのちょっとしたすれ違いとか、

 

そして、そのぐるぐるにずっとずっと支配されて、悩んで悩んで。

 

 

どうしよう、どうしよう、どうしよう、、、、

 

おなか、、、、気持ち悪い

 

ってなる。笑

 

 

そういう時の、自分の意識ってきっと、

 

 

ずっとこのままの関係が続いたらどうしよう

と未来をみてたり。

 

なんであんなこと言っちゃったんだろう

と過去をみてたり。

 

 

嫌な気持ちで嫌なことをずっとずっと、ぐるぐーる考えているはずなのだ。

 

 

そうなの。。。

 

「いま」に自分の思考はないし、「いま」自分は幸せでないと思っているのだ。

 

 

 

これが負のスパイラルにハマってしまう原因。

 

自分が自分を苦しめる原因

 

 

 

だからこそ！！

 

意識的に「いま」にいるということに気づくということ。

 

そして意識的に「いま」がしあわせであるということに気づくこと。

 

が大切なんです

 

 

 

どんな問題も、「いま」ではなくなり「過去」になるのだ。

 

どんな問題の解決策も、「未来」にはなくて「いま」にあるのだ。

 

 

そして一つの問題を、永遠に続くと思わないことも大切。

 

 

「いま」が嫌なら、1秒後の「未来」はきっと嫌だよね。

 

「いま」が苦しいなら、1秒後の「未来」はきっと苦しいよ。

 

 

じゃあ、

 

「いま」がしあわせになれば、1秒後の「未来」は幸せだよね♡

 

「いま」が楽しくなれば、1秒後の「未来」も楽しいよね♡

 

 

人間関係の悩みだけじゃなくてね、

悩んで、嫌な気持ちがでたときに、

 

意識的に「いま」にいるということに気づくということ。

 

は「いま」の思考で1秒後の「いま」が変わるということだ。

 

思考や気持ちは、自分でちゃんと切り替えることができるということを思い出して～！ってことなの！

 

 

「過去」の嫌な気持ちに意識を持ってかない。

 

 

「いま」の自分に意識をむける。

 

そして、

意識的に「いま」がしあわせであるということに気づくこと！！

 

 

あなた自身が苦痛に感じる人間関係であれば、

きちんと線引きをすること！も大切ですよ。

 

 

だって、嫌なんだよ～

 

キライ！とまではいかないかもだけど、、、、、

嫌なんだよ～

 

あなたのしあわせにね、

その苦痛は「いま」必要ではないはずなのです！

 

 

大切なのは、あなたの「いま」が幸せであることだけ♪

 

 

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苦痛と感じたことさえも、もう「過去」なのだ。

 

 

なんだか、いろいろ難しく聞こえるかもしれないですが、、、、笑

 

 

ようは、「いま」のあなたを苦痛にさせないで～！ってこと。

 

「いま」のあなたの思考が「未来」のあなたを作るのだ！！

 

 

そして「未来」のあなたもまた、、、、

 

その瞬間は「いま」になるのだ。

 

 

「いま」に自分の思考を戻し、「いま」自分にある幸せをみるようにしましょう♪

 

 

「いま」のあなたは、幸せ？楽しい？笑ってる？

 

 

どんな「未来」も「いま」のあなたが選択できる！！！

 

 

 

わくわくがつまった💕

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ぜひぜひみにきてくださーーーーい( *´艸｀)