バレエバレエバレエバレエバレエバレエバレエ

見ていただきありがとうございます!
私・ぺーさん(夫)と
さっちゃん(5歳)・かんかん(2歳)の
男の子兄弟の4人家族です。
詳しい家族紹介はこちらからとうぞ
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ありがとうございます^_^

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ダダダダダダダダダッ







とうっ












も〜しわけ〜〜ありませんっ!










白状します……







年末年始、ストレッチめっちゃサボってました〜〜!







…え、えへへ滝汗



正確に言うと…

12月中旬のさっちゃん体調不良からの、かんかん体調不良からのぺーさん体調不良、そして福井への旅の間の約半月以上サボってました!

(全くやってなかったわけではなく、少〜しはするときもあったんですよ…ゴニョゴニョ…)






あ。実は私、開脚ベターッの全国大会(?)を目指す、アメブロ開脚部の部員なんです。






前回の報告はこれ↓



この時点で、開脚して肘が床につくとこまでいってました。





そんで、半月ストレッチをサボるとどうなるかと言うと…








めっちゃくちゃ硬くなる(そらな真顔





せっかくついてた肘も、つかなくなり…ゲッソリ



これはいかんと、帰省先から帰った日から、(ほぼ)毎日頑張ってます!!



やる気を持続させるために、ストレッチした日には、手帳にシールを貼ることにしました!


1日だけできなかったけど、毎日頑張ってます



頑張ったのが目に見えて、シールが溜まると結構嬉しくなるのですイエローハーツ



子どもがトイトレやお片付けを頑張ったときに、シールを使ったりしてたけど、意外と大人にも効果アリなのかな!?



その甲斐あり?肘も、またつくようになりました〜ニヤニヤ



プラマイゼロ。むしろマーイ。


あ、頭をつけようとせず、おへそだった!おへそ!!

MIYUKIコーチキョン西先生の記事も、ときどき復習!)





あとあと!
メソ子の報告で、ストレッチを続けたら背が伸びたという情報も!


これは、子どものときからチビっ子の私には、嬉しい情報!!

やる気でますね〜ウインク




でも、今年は前みたいにストレッチ狂にはならず、ほどほどに頑張ります(また股痛めちゃうからね)



また進展したら、報告しま〜すウインク








バスケおまけバスケ



年始、実家に帰ったときに、持って帰ってきたよ〜!




これこれ!(笑)





前の報告の記事で書いた、破れたというページを見てみると…





私の記憶違いで、破れたのは反対側だったようです〜(どうでもいい)