見ていただきありがとうございます!
私・ぺーさん(夫)と
さっちゃん(5歳)・かんかん(2歳)の
男の子兄弟の4人家族です。
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ありがとうございます^_^
ダダダダダダダダダッ
とうっ
も〜しわけ〜〜ありませんっ!
白状します……
年末年始、ストレッチめっちゃサボってました〜〜!
…え、えへへ
正確に言うと…
12月中旬のさっちゃん体調不良からの、かんかん体調不良からのぺーさん体調不良、そして福井への旅の間の約半月以上サボってました!
(全くやってなかったわけではなく、少〜しはするときもあったんですよ…ゴニョゴニョ…)
あ。実は私、開脚ベターッの全国大会(?)を目指す、アメブロ開脚部の部員なんです。
前回の報告はこれ↓
この時点で、開脚して肘が床につくとこまでいってました。
そんで、半月ストレッチをサボるとどうなるかと言うと…
めっちゃくちゃ硬くなる(そらな
)
せっかくついてた肘も、つかなくなり…
これはいかんと、帰省先から帰った日から、(ほぼ)毎日頑張ってます!!
やる気を持続させるために、ストレッチした日には、手帳にシールを貼ることにしました!
1日だけできなかったけど、毎日頑張ってます
頑張ったのが目に見えて、シールが溜まると結構嬉しくなるのです
子どもがトイトレやお片付けを頑張ったときに、シールを使ったりしてたけど、意外と大人にも効果アリなのかな!?
その甲斐あり?肘も、またつくようになりました〜
プラマイゼロ。むしろマーイ。






