冬休みが明けた瞬間の３連休…
普通に通ってる子の親なら
休みなんだか通常なんだか訳わからん 
って
やたら忙しく感じると思うんだけどさ
不登校ママも
ソレはソレで別の疲れ方をしちゃってると思うの
やっぱりね、
休み明けってスゴく疲れるよ💦
休み明け特有の疲れ方をする
変な疲れ方をするとさ、
ネガティブモードが発動したり
やたらと周りが忙しくなったり
面倒なことに巻き込まれたり
なんだか、何も上手くいかない… 
みたいな感覚に襲われたりするよね
追い打ちを掛けるように
子どもが学校に行かない
っていう状況…
苦しいよねー 
⇧
まじ、この状態
全部、自分のせいなんじゃないか… 
なんて
言いようのない不安に
ぺしゃんこに潰されそうになったり。
そういう時はね、
アナタがアナタに声を掛けてほしい
大丈夫
って。
なんにも、アナタのせいじゃない
忙しいのも
不登校なのも
変な事が起きるのも
何も上手くいかないのも
アナタのせいじゃない
全部、大丈夫。
アナタは十分、頑張ってる。
ただ、
頑張り過ぎなんだ
ココロが全く休めてないから
ボタンの掛け違いに気付けない。
今の状況ってね、
1つのボタンの掛け違いが
ずっと続いちゃってるだけ。
それだけなの。
ちょっと一息ついてさ、
コーヒーでも飲んできてごらんよ
力が入りまくってる肩のチカラ、
少し抜いてごらんよ
ほらね
上手くいかない様に見えてるだけでしょ？
アナタ１人で抱えすぎちゃってるだけなんだ
頑張り過ぎだよ
周りの状況や環境が
アナタを追い詰めてるんじゃないんだ
周りの状況や環境に翻弄されてしまうほど、
アナタのココロに余裕がなくなってるだけ。
ワタシは、大丈夫。
って、自分に言ってあげて 
そう言いながら、
自分で自分をギュッって抱きしめてあげよう。
両手で、両方の二の腕をさすりながら、
頑張ってるね
大丈夫だよ
リラックスしよう
って声を掛けてあげて 
少しずつ、
自分のエネルギーがチャージされていくのが、
わかると思うよ♪
ビックリするほど、いつも頑張ってんだ。
たまにでいいよ
疲れたな…って感じた時は、
自分で自分に「大丈夫 」って
」って言ってあげよう♪
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