新年度の言葉がけ、自分も周りも心和らぐコミュニケーション

新年度、入学、就職、転勤、異動——

新しい環境に飛び込んだ方にとっては、

毎日が新鮮でありながらも、

慣れないことの連続で、

気づかぬうちに心が疲れてしまうこともあるかもしれません。

新しい場所では、すぐに「安心できる居場所」が見つからないこともあります。
周りと馴染めていないような気がしたり、

自分の居場所がどこかわからなくなる瞬間もあるでしょう。

そんなときこそ、自分自身にやさしい言葉をかけてあげることが大切です。

「よくやってるよ」
「慣れない中でも、がんばってるね」
「大丈夫、大丈夫！」

自分の気持ちに寄り添うように、自分に声をかけてみてください。
それだけで、心が少し和らぎ、前を向く力が湧いてきます。

そして、もし身近に新しい環境に入った方がいたら、
あなたからのちょっとした言葉がけが、その人の心をほっとさせるかもしれません。

たとえば——

小さな一言でも、相手の心を明るくするプラスの言葉は、きっと届きます。

環境が変わった人は、感覚も敏感になっています。

出会ったばかりの人にはなおさらです。

言葉の内容だけでなく、伝え方にも十分気を配りましょう。

ノンバーバル（非言語的）なメッセージで

自分がどんなメッセージを発信しているのか意識してみましょう。

言葉に込めた思いが、ノンバーバル（非言語的）なメッセージと一致していると、

より安心感や信頼につながりますどんなメッセージを発信しているのか意識してみましょう。

新年度のこの時期、誰もが少なからず緊張や不安を抱えています。
だからこそ、ちょっとした言葉や態度が、相手の気持ちをそっと支えることができるんです。

あなたの一言が、誰かの気持ちを和ませることができるのです。
そんな優しさが、少しずつ広がっていくと素敵ですね。

この春は、ちょっと意識して、
そんな言葉がけを、あなたも始めてみませんか？

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ちょっとだけポジティブになれるヒントなどお話しています。お気軽にご参加くださいね。

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