身近な人との人間関係に悩んでいるのは、
とても辛いものです
それも家族の場合は特に苦しいですよね。
職場であれば、職場を離れれば付き合う必要はありません。また異動もあるでしょうし、合わない場合は、職場を離れる選択もできます。
しかしそれが家族など身近な人の場合は、縁を切ることも難しい場合もあり、本当に辛いものです。
最初からそのような関係だったのでしょうか？
どこかでボタンのかけ違いがあったのでしょうか？
相手の心身の変化による、相手の問題かもしれません。ケースバイケースで、様々な状況があるでしょう。
相手とのコミュニケーションの土台となるのは、
自分とのコミュニケーションです。
まずは自分を大切にしてください。
少しでも、自分が穏やかで安定した心の状態になれるようにしましょう。
「私さえ我慢すれば」と一人で抱え込まないでくださいね。
率直に話し合える関係であればよいですが、
話せないからこそ、苦しいのですよね。
そんな場合も、
自分にOKを出して、自分の味方になりましょう。
「こんな状況の中、私は良くやっている！」と。
一緒にいるのが苦しい状態であれば、
何か選択肢は無いのか、
何か改善する方法は無いか、
誰かに相談することができないか、
いろんな角度から解決策、改善策を考えてみませんか？
どうかあなたの心を守ってください。
最近教えてもらった、
「打つ手は無限」という言葉があります。
解決策はないと思わず、
何か良い方法があるかもしれません。
諦めずに、自分を心を救える方法がないか
考えてみましょう。
第三者に相談するのも1つです。
なかなか身内のことを相談するのは、気が引けると思うかもしれませんが、客観的に聞いてくれる人に話すと、気持ちの整理がついて新たな考えも浮かんできます。
公的なところでも、民間でも
自分の気持ちを話す場所があるだけでも救われるものです。
身近な人との関係で悩んでいる方は、
1人で抱え込まないで
どうか自分を大切にしてください。
あなたは1人ではないですよ！
